Habilidades interpersonales para adolescentes con ansiedad social [Interpersonal Skills for Teens with Social Anxiety]

Cómo controlar la ansiedad, evitar la incomodidad, sentirte bien ante cualquier situación ... y hacer verdaderos amigos

By: Grace Cohen

Narrated by: Claudia Bergalo

Length: 3 hrs and 15 mins

Publisher's summary

¿Te resulta difícil hacer amigos en la escuela? ¿Alguna vez te han invitado a una fiesta pero has dicho que no porque te preocupaba tu aspecto? ¿Te cuesta comunicarte con alguien que te resulta atractivo?

Muchos adolescentes se sienten tímidos e incómodos en situaciones sociales. Por eso, Habilidades interpersonales para adolescentes con ansiedad social está aquí para ayudar a los adolescentes que sufren de ansiedad social, enseñándoles a lidiar con ella y a empezar a disfrutar de la interacción con personas de todo tipo.

Con este libro, podrás construir la confianza que necesitas para hacer amigos y tener relaciones exitosas. Tendrás el valor de enfrentarte a tus miedos y empezar a vivir la vida que te mereces.

Al leer este libro, podrás:

• Entender la ansiedad social y cómo te afecta
• Descubrir diferentes habilidades sociales que te ayudarán a comunicarte mejor con los demás y a hacer crecer tu círculo de amigos
• Aprender a afrontar la ansiedad social en diferentes situaciones
• Comprender y practicar diferentes enfoques que te ayudarán a sentirte más seguro en situaciones sociales
• Aprender las dos técnicas que te ayudarán a manejar tu ansiedad social y a construir relaciones más saludables
• Aumentar tu autoestima y convertirte en la mejor versión de ti mismo

Si estás listo para hacer un cambio en tu vida y empezar a socializar de nuevo con confianza, entonces, este libro es para ti.

Así que, ¿qué estás esperando? ¡Haz clic en el link de "Comprar ahora" para empezar hoy mismo tu viaje hacia una vida mejor!"

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2022 Grace Cohen (P)2022 Grace Cohen