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El síndrome de la impostora
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Resumen del Editor
¿Por qué en el colegio las chicas creen que no han estudiado lo suficiente y en cambio los chicos piensan que "el examen era muy difícil"? ¿Por qué en la actualidad, aunque las estadísticas continúen mostrando que ellas sacan mejores notas, sigue faltándoles confianza (cosa que además influirá profundamente en su desarrollo profesional)? ¿Por qué la mayoría de mujeres sienten que son un fraude en su trabajo y que sus éxitos son solo fruto de la buena suerte? Esto es lo que se conoce como el síndrome de la impostora: una falta de autoestima que te lleva a dudar constantemente de tu potencial.
Este audiolibro ahonda en las causas psicológicas de este fenómeno, explica cómo incluso algunas grandes líderes y creadoras —Michelle Obama, Angela Merkel o Margaret Atwood— lo han sufrido y da herramientas para aprender a creer en una misma y ganar la seguridad necesaria para tener una carrera profesional y personal exitosa.
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James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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Transforma las heridas de tu infancia [Transform the Wounds of Your Childhood]
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Con claridad y comprensión Anamar Orihuela define las heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos. También nos enseña a sanarlas, tener seguridad y vivir en confianza y armonía. De Anamar Orihuela, autora del bestseller Hambre de hombre. Un libro que despeja el camino para lograr una vida feliz, plena, sin culpas ni complejos. La clave: aliviar el dolor de nuestro niño interior y sanar las heridas que nuestros padres y las circunstancias dejaron en nuestra vida.
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Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas con 350.000 ejemplares vendidos. ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay "algo" bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja?
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Sin saberlo, todos llevamos un pesado equipaje abarrotado de una herencia familiar que no vemos. Desafortunadamente, esto te afecta a ti y a tus hijos. Lo peor es que cada nuevo miembro de tu familia clona el equipaje y le agrega más peso. La buena noticia es que puedes liberarte a ti y a tus descendientes de lo que les afecta negativamente para avanzar hacia la vida con éxito. Magui Block, psicoterapeuta desde hace más de 25 años, comparte casos y experiencias personales para ayudarte a mejorar tu vida y lograr tus metas y sueños.
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La innovadora obra de Jean Shinoda Bolen que precede a este libro (en especial Las diosas de cada mujer) contribuyó a que una generación entera de mujeres tomara conciencia de su potencial y valía. En este nuevo texto, Las brujas no se quejan, el jocoso sentido del humor y la agudísima introspección de la doctora Bolen se alían para ofrecer a las mujeres trece cualidades que cultivar.
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Doña Huevotes es un libro fuerte y directo, pero también una obra llena de ternura y apoyo terapéutico, una guía esencial para ayudar a quienes esconden sus emociones, sus fracturas del alma. El propósito de la autora es lograr empatía con mujeresque se sienten incomprendidas, abandonadas o lastimadas, mostrarles el poder de su gran sensibilidad y determinación, para que, mediante la comprensión y el apoyo compartan su luz y extraordinaria fortaleza espiritual.
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Todo, es muy profundo y hermoso, además se siento lo amoroso en la narrativa.
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Pero te levantas, ves el montón de trastes sucios, recuerdas tu deuda con el banco y te angustias por lo mucho que has vivido y lo poco que has logrado. Se te apaga la chispa, esa gloria mañanera se desvanece frente al caos. Pero no, tu vida no es un gran desmadre; son muchos, pequeños y silenciosos desmadres que nunca terminas de resolver. Este es un manual para detener ese tren descarrilado.
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La inteligencia emocional [Emotional Inteligence]
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An interesting set of introductions.
- De Kevin Potter en 05-30-19
De: Scott Lewis
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MOVE: The Untold Story of an American Tragedy
- De: Curtis Bryant, Kevin Arbouet
- Narrado por: Tariq Trotter
- Duración: 5 h y 19 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
This searing audio documentary brings listeners deep inside the unforgettable story of MOVE, gaining unprecedented access to surviving MOVE members, elected officials from the era, eyewitnesses, and historians to create an indelible portrait of an American tragedy.
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Balanced Examination of History
- De James Peacock en 08-14-24
De: Curtis Bryant, y otros
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The Autobiography of Malcolm X
- As Told to Alex Haley
- De: Malcolm X, Alex Haley
- Narrado por: Laurence Fishburne
- Duración: 16 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Experience a bold take on this classic autobiography as it’s performed by Oscar-nominated Laurence Fishburne. In this searing classic autobiography, originally published in 1965, Malcolm X, the Muslim leader, firebrand, and Black empowerment activist, tells the extraordinary story of his life and the growth of the Human Rights movement. His fascinating perspective on the lies and limitations of the American dream and the inherent racism in a society that denies its non-White citizens the opportunity to dream, gives extraordinary insight into the most urgent issues of our own time.
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it's Nearly perfect
- De Kerry en 09-16-20
De: Malcolm X, y otros
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The Stoic Challenge
- A Philosopher's Guide to Becoming Tougher, Calmer, and More Resilient
- De: William B. Irvine
- Narrado por: Brian Troxell
- Duración: 4 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Some people bounce back in response to setbacks; others break. We often think that these responses are hardwired, but fortunately this is not the case. Stoicism offers us an alternative approach. Plumbing the wisdom of one of the most popular and successful schools of thought from ancient Rome, philosopher William B. Irvine teaches us to turn any challenge on its head. The Stoic Challenge, then, is the ultimate guide to improving your quality of life through tactics developed by ancient Stoics, from Marcus Aurelius and Seneca to Epictetus.
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Rehashing of points in Irvine's previous work
- De Anon a Mus en 10-17-20
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Fingerprints of the Gods
- The Quest Continues
- De: Graham Hancock
- Narrado por: Graham Hancock
- Duración: 18 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fingerprints of the Gods is the revolutionary rewrite of history that has persuaded millions of listeners throughout the world to change their preconceptions about the history behind modern society. An intellectual detective story, this unique history audiobook directs probing questions at orthodox history, presenting disturbing new evidence that historians have tried - but failed - to explain.
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Classic in Historical Mysteries
- De Kelly en 09-05-19
De: Graham Hancock
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I Thought It Was Just Me (but it isn’t)
- Telling the Truth about Perfectionism, Inadequacy, and Power
- De: Brené Brown
- Narrado por: Lauren Fortgang
- Duración: 10 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Based on seven years of ground-breaking research and hundreds of interviews, I Thought It Was Just Me shines a long-overdue light on an important truth: Our imperfections are what connect us to each other and to our humanity. Our vulnerabilities are not weaknesses; they are powerful reminders to keep our hearts and minds open to the reality that we're all in this together.
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I'm sure its great if you are a mother ....
- De Leslie A Hill en 08-09-11
De: Brené Brown
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Caffeine
- How Caffeine Created the Modern World
- De: Michael Pollan
- Narrado por: Michael Pollan
- Duración: 2 h y 2 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Michael Pollan, known for his best-selling nonfiction audio, including The Omnivores Dilemma and How to Change Your Mind, conceived and wrote Caffeine: How Caffeine Created the Modern World as an Audible Original. In this controversial and exciting listen, Pollan explores caffeine’s power as the most-used drug in the world - and the only one we give to children (in soda pop) as a treat.
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Leaves much to be desired
- De Melody H en 02-02-20
De: Michael Pollan
Lo que los oyentes dicen sobre El síndrome de la impostora
Calificaciones medias de los clientesReseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.
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Historia
- Jessica Pasquel
- 12-14-23
Imperdible para las mujeres y hombres
Inspirador y realista. Una excelente opcion para cualquier mujer que haya dudo de si misma, o cualquier hombre que tenga alguna relación con una mujer (es decir, todos).
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Historia
- Cabreraort
- 09-11-22
Excelente para introspección
Como mujer considero que este libro es un 'must', explica nuestras creencias limitantes y cómo enfrentarlas. Excelente para empoderamiento femenino
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Historia
- Anonymous User
- 04-04-23
Emotivo y alentador!
Lo mejor! Una mezcla de historia e historias personales de mujeres que supieron salir de la sombra.
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Historia
- Cliente de Kindle
- 11-07-22
El libro de TODAS debemos escuchar o leer
El libro abre con una historia magnífica de como traemos muy interiorizada la inseguridad, para luego a lo largo del libro, ilustrar todas las diferentes maneras en el síndrome de la impostora nos sabotea. Sin duda alguna recomiendo el libro porque conocerlo nos permitiría ser más empáticas con las vidas de todas las otras mujeres.
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Historia
- Astrid Padilla
- 04-05-23
Todas deberíamos escucharlo!
Es un libro que cuenta con muchos datos de investigación y teóricos, pero se nota que lo hicieron con la finalidad de presentar evidencias y que la gente no pida “pruebas” para creer, como siempre lo hacen. Yo disfruté mucho el libro, relata vivencias de distintas mujeres y mínimo con una te identificas (si eres mujer), te hace entender de dónde vienen comportamientos o estereotipos que nos dan. Y sí, muchos hombres odiarán escucharlo, aunque deberían.
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- Teresita Nunez
- 05-23-22
No lo que pensaba
Buen libro para estudiantes de psicología. imaginaba que era diferente un poco mas desarrollo personal. la verdad lo vi mucho
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esto le resultó útil a 2 personas
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Historia
- Allen Razo
- 12-10-22
Gran libro de Auto ayuda!
%100 recomendado como padre de dos hijas y con mi pareja entiendo por lo que pasan y las grandes batallas por las que pasan al transcurso de cada etapa de la vida . Gran libro que incluso me a servido por que todos luchamos con esa voz el síndrome del impostor..
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Historia
- Paola Giuliani
- 02-19-23
Muy teórico, sobre uso de citas
Buscaba algo más práctico. El concepto es interesante pero se podría haber resumido en menos de la mitad de tiempo, sacando los listados interminables de citas o material recomendado. Estira tanto los temas que se hace complejo extraer las ideas principales desde un audiolibro. Las citas en otro idioma (Francés o Inglés) no se pueden seguir si no hablas dichos idiomas.
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Historia
- Adda Guerra
- 07-27-22
Instructivo
Hay muchísimas cosas que como mujeres nos deja una mega enseñanza, nos enseña como darnos valor, estar en ese momento en el que escuchas las palabras y dices por dentro ooo Dios tiene tanta razón, gracias por tanta dedicación y enseñanza a las escritoras, el amor propio hacia nostras mismas es lo más grande de este libro, queda en cada una de las que leen o escuchan cual es el camino seguirlo para realizarnos como lo que somos guerreras de la vida sin importar que puede que piensen los demás realmente me gusta tanto que lo tomare como un manual un instrumento de aprendizaje lo volveré a escuchar. Bendiciones
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Historia
- Amy Mena
- 03-16-23
No es lo que esperaba.
Muy teórico que se torna aburrido. Pensé era un libro más práctico y más interesante.
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