Vista previa
  • The Beginner's Guide to Breathing Meditation

  • A Step-by-Step Approach for Everyone
  • De: Viyan Pishro
  • Narrado por: Viyan Pishro
  • Duración: 3 h y 29 m

Prime logotipo Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Elige 1 audiolibro al mes de nuestra inigualable colección.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, Originals y podcasts incluidos.
Accede a ofertas y descuentos exclusivos.
Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

The Beginner's Guide to Breathing Meditation

De: Viyan Pishro
Narrado por: Viyan Pishro
Prueba por $0.00

$14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Compra ahora por $14.95

Compra ahora por $14.95

la tarjeta con terminación
Al confirmar tu compra, aceptas las Condiciones de Uso de Audible y el Aviso de Privacidad de Amazon. Impuestos a cobrar según aplique.

Resumen del Editor

By focusing on the breath, one can learn to become more present and connected to their body, as well as to cultivate a sense of inner calm and peace. It can also help to improve one's concentration and focus while helping to reduce stress and anxiety.

Practicing mindful breathing, or meditation can be an effective way to achieve these goals. It involves intentionally paying attention to each breath and focusing on the sensations of the breath as it enters and leaves the body.

©2023 Viyan Pishro (P)2023 Viyan Pishro
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

Lo que los oyentes dicen sobre The Beginner's Guide to Breathing Meditation

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.