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Game Plan
- A Proven Approach to Work, Live, and Play at the Highest Level Possible—For as Long as Possible
- De: Mike Mancias
- Narrado por: JD Jackson
- Duración: 7 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mike Mancias has spent two decades developing and refining a winning blueprint for athletic excellence. He’s worked with countless professional athletes, sports franchises, and the US Olympic Program. And his methods have propelled the rise of LeBron James, arguably the best-trained athlete in the world, and the gold standard for elite longevity. In Game Plan, he shares those secrets with the rest of us.
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Success Leaves Clues
- De Justin Love en 05-23-24
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Game Plan
- A Proven Approach to Work, Live, and Play at the Highest Level Possible—For as Long as Possible
- Narrado por: JD Jackson
- Duración: 7 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 05-21-24
- Idioma: Inglés
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Intermittent Fasting for Women over 50, Healthy Aging and Empowerment: Your Essential Guide to Ease Menopause Symptoms, Lose Weight and Optimize Nutrition
- De: Evelyn Dilworth
- Narrado por: Lucy Barlow, Mark Wainwright
- Duración: 4 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Intermittent fasting is a scientifically backed approach for health optimization and longevity. This is a comprehensive overview of Intermittent Fasting and its relevance to women over 50, with motivating tips for a seamless and sustainable experience. It offers evidence-backed benefits for women in menopause, like weight loss, menopause relief, and longevity.
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Easing into Intermittent Fasting
- De TFreeman en 05-25-24
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Intermittent Fasting for Women over 50, Healthy Aging and Empowerment: Your Essential Guide to Ease Menopause Symptoms, Lose Weight and Optimize Nutrition
- Narrado por: Lucy Barlow, Mark Wainwright
- Duración: 4 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 05-22-24
- Idioma: Inglés
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Traveling Solo
- A Life Well Lived, a Death Well Planned
- De: Diana E. Williams
- Narrado por: Emry (no 'o') Mika
- Duración: 6 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
After years of battling a mysterious illness, Diana Williams chose to end her life. This extraordinary and intimate memoir, written in the months before her death, bravely explores the profound question: How much suffering is enough? For three decades, Williams relentlessly pursued a cure for the symptoms that plagued her: grinding exhaustion, night sweats that drenched the sheets, brain fog that made her forget her own address, and throbbing headaches and chills that left her bedridden for days.
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Traveling Solo
- A Life Well Lived, a Death Well Planned
- Narrado por: Emry (no 'o') Mika
- Duración: 6 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 05-21-24
- Idioma: Inglés
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The Bystander Effect: Recovery, Longevity, and Anti-Aging
- De: Alwyn Wong
- Narrado por: Dr. Alwyn Wong
- Duración: 5 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you getting older or are you aging? Brought to you by an alternative healthcare practitioner with over twenty-five years of experience, this drug-free, principle-based, and evidence-informed book will guide you on your journey of anti-aging, longevity, and recovery.
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The Bystander Effect: Recovery, Longevity, and Anti-Aging
- Narrado por: Dr. Alwyn Wong
- Duración: 5 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 05-22-24
- Idioma: Inglés
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FU to Getting Old
- A Guide to Staying Youthful after 40
- De: Mark Livingston
- Narrado por: Amy Renaud
- Duración: 1 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book is a guide for individuals over 40 who are ready to take control of their lives and embrace the aging process with confidence and vitality. It offers practical advice, empowering strategies, and inspiring stories to help listeners navigate the challenges and opportunities that come with getting older.
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FU to Getting Old
- A Guide to Staying Youthful after 40
- Narrado por: Amy Renaud
- Duración: 1 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 05-21-24
- Idioma: Inglés
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Veterans Benefits for You
- Get What You Deserve
- De: Paul R. Lawrence
- Narrado por: Timothy Michael Burke
- Duración: 5 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Veterans of the United States armed forces are entitled to a broad range of benefits and services provided by the US Department of Veterans Affairs (VA). Dr. Paul R Lawrence, former Under Secretary for Benefits in the Department of Veterans Affairs, provides an up-to-date, comprehensive and accessible guide to all the benefits and services available to veterans of the US armed services and how to make the most of these benefits and services.
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Veterans Benefits for You
- Get What You Deserve
- Narrado por: Timothy Michael Burke
- Duración: 5 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 05-20-24
- Idioma: Inglés
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13 Easy 5-Minute Yoga Exercises with Chair Modifications for Seniors
- De-stress & Improve Quality of Sleep, Mobility, Balance, Strength, Flexibility, Sharpen Mental Clarity & Focus, & Reduce Fall Risk (Own Your Mind and Body Health)
- De: Alison Blaire
- Narrado por: Alison Blaire
- Duración: 5 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Don’t let age define your body’s abilities. Discover how to boost balance, improve strength and flexibility, and live your best life with this beginner-friendly and instructional guide to yoga. Growing old comes with a price–and, more often than not, it’s at the cost of your mental and physical health. But that doesn’t mean you can’t do anything about it.
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Great Chair Yoga Routines
- De Tailing Fish en 05-25-24
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13 Easy 5-Minute Yoga Exercises with Chair Modifications for Seniors
- De-stress & Improve Quality of Sleep, Mobility, Balance, Strength, Flexibility, Sharpen Mental Clarity & Focus, & Reduce Fall Risk (Own Your Mind and Body Health)
- Narrado por: Alison Blaire
- Duración: 5 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-24
- Idioma: Inglés
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Squint
- Re-Visioning the Second Half of Life
- De: Margit Novack
- Narrado por: Cecily Laidman
- Duración: 3 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Margit Novack's unique memoir opens our eyes to the abundant possibilities of later life. She pairs profound and memorable personal stories with larger themes—downsizing, caregiving, forgiveness, estrangement and more—and shows that with the right perspective and "re-visioning" the future is rich with possibility.
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Squint
- Re-Visioning the Second Half of Life
- Narrado por: Cecily Laidman
- Duración: 3 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-24
- Idioma: Inglés
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Beyond Diagnosis
- Perspective in Medicine and the Human Experience
- De: Francisco Torres
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In over 30 years as a physician, Dr. Francisco Torres has seen the face of medicine change. He has authored books exploring the connection between genetics, lifestyle, and wellness and a memoir covering his colorful family background and his struggle with anxiety and body image issues. Since the COVID-19 pandemic, Dr. Torres’ essays about the art and science of medicine have been a regular feature on the medical websites KevinMD and Doximity. Now, he presents all of these essays in one collection documenting his reflections as an experienced physician practicing medicine through COVID-19,...
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Beyond Diagnosis
- Perspective in Medicine and the Human Experience
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 05-22-24
- Idioma: Inglés
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The Power of Hormones
- The new science of how hormones shape every aspect of our lives
- De: Max Nieuwdorp
- Narrado por: Joe Eyre
- Duración: 8 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Our hormones shape us at every stage of our lives, from the second we are conceived to the moment we breathe our last breath. They are essential to our immune system, sleep, digestion, hunger, stress levels and so much more. When our hormone systems derail this can wreak havoc on our health and our wellbeing – and yet most of us know very little about the far-reaching power of our chemical messengers. Professor Max Nieuwdorp, an international authority on hormones, sets out to change this. He explores the role our hormones play from our early years through to puberty, pregnancy and old age.
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The Power of Hormones
- The new science of how hormones shape every aspect of our lives
- Narrado por: Joe Eyre
- Duración: 8 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-24
- Idioma: Inglés
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Take the Old Out of Aging
- The Timeless, Proven Method to Live Your Wildest Dreams at Any Age
- De: Linda Prejean
- Narrado por: Linda Prejean
- Duración: 39 m
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General
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Narración:
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Historia
It is not too late. You are not too old. If you have a loss of esteem or worthiness, or if your fear-based beliefs associated with aging hinder your natural potential, wipe them away. I hear, Why bother? It could be anything from starting a new website, building your passion into a career that pays you a salary for the rest of your life, getting a puppy, or taking an acting class.
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Take the Old Out of Aging
- The Timeless, Proven Method to Live Your Wildest Dreams at Any Age
- Narrado por: Linda Prejean
- Duración: 39 m
- Fecha de lanzamiento: 05-20-24
- Idioma: Inglés
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