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Capsule d'après course

Bienvenue à tous les trailers et runners dans ce nouvel épisode du 5 km à l'ultra trail podcast ! Aujourd'hui, je partage avec vous quelques réflexions après ma dernière course.

Retour sur l'expérience

• Après avoir parcouru 225 km lors de la course Volvic, je prends un moment pour réfléchir à cette aventure incroyable.

• Courir de telles distances reste impensable, mais c'est une expérience qui vaut la peine d'être vécue.

• La présence de mon compagnon de course, Olivier, ainsi que les encouragements de nos suiveurs ont fait toute la différence.

• La course a été une véritable tranche de vie vécue au travers du sport et des paysages magnifiques.

  
  

Les moments forts

• Le lever de soleil au sommet a été un moment inoubliable.

• Malgré les conditions difficiles, la vue sur la vallée au coucher du soleil en valait la peine.

• Les moments de doute et de fatigue ont été surmontés grâce à la motivation et à la persévérance mentale.

  
  

Réflexions personnelles

• La question de l'abandon et du soutien de l'entourage a été soulevée.

• Malgré les difficultés, la gratification et les retours positifs de l'entourage ont renforcé ma détermination à terminer la course.

• Les courses de plus de 100 km demandent non seulement un entraînement physique, mais aussi une persévérance mentale.

  
  

Prochaines étapes

• Après cette course, je prends le temps de récupérer et de me remettre en forme pour de nouveaux défis.

• Merci à tous pour votre soutien et vos encouragements.

• Bonne chance à tous ceux qui ont des courses à venir, et à bientôt pour de nouvelles aventures !

Ciao ciao, et à demain!

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