Showing titles in Aging & Longevity
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Altern
- By: Elke Heidenreich
- Narrated by: Elke Heidenreich
- Length: 2 hrs and 49 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Alle wollen alt werden, niemand will alt sein. Der Widerspruch ist absurd, das Leiden daran real. Wie lernen wir, so gut wie möglich damit zurechtzukommen? Geht das, alt werden und ein erfülltes Leben führen? Mit ihren über 80 Jahren hat sich Elke Heidenreich mit dem Altwerden beschäftigt. Herausgekommen ist dabei ein Buch, wie nur sie es schreiben kann. Persönlich, ehrlich, doch nie gnadenlos, mit einem Wort: lebensklug. Sie denkt über ihr eigenes Leben nach, und das heißt vor allem, über ihre Beziehungen zu anderen Menschen. Im Alter trägt man die Konsequenzen für alles, was man getan hat.
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Altern
- Narrated by: Elke Heidenreich
- Length: 2 hrs and 49 mins
- Release date: 05-13-24
- Language: German
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How Not to Age
- Jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
- By: Michael Greger, Barbara Röhl - Übersetzer, Simone Schroth - Übersetzer, and others
- Narrated by: Stefan Lehnen
- Length: 33 hrs and 11 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wir brauchen keine Medikamente, um jung zu bleiben! Ärzt*innen haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden! Es gibt viele unterschiedliche Wege, wie die Zellen unseres Körpers altern, doch wir können jeden dieser Wege unterbrechen.
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How Not to Age
- Jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
- Narrated by: Stefan Lehnen
- Length: 33 hrs and 11 mins
- Release date: 05-31-24
- Language: German
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Psychiatrie Und Altern: Psychische Störungen Und Psychiatrische Herausforderungen Bei Älteren Menschen [Psychiatry and Aging: Mental Disorders and Psychiatric Challenges in the Elderly]
- Der menschliche Geist: Ein umfassender Ansatz zur ... im Laufe des Lebens [The Human Mind: A Comprehensive Approach to... Across Life]
- By: Aníbal Pavlov
- Narrated by: Uwe Zoschke
- Length: 5 hrs and 18 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Höhepunkte: Umfassende Analyse der mit dem Altern verbundenen psychischen Störungen. Strategien für Diagnose, Behandlung und Langzeitpflege.
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Psychiatrie Und Altern: Psychische Störungen Und Psychiatrische Herausforderungen Bei Älteren Menschen [Psychiatry and Aging: Mental Disorders and Psychiatric Challenges in the Elderly]
- Der menschliche Geist: Ein umfassender Ansatz zur ... im Laufe des Lebens [The Human Mind: A Comprehensive Approach to... Across Life]
- Narrated by: Uwe Zoschke
- Length: 5 hrs and 18 mins
- Release date: 05-22-24
- Language: German
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Masterplan Gesundheit
- Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
- By: Jörg Blech
- Narrated by: Helge Heynold
- Length: 10 hrs and 1 min
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Das Leben um mehr als zwanzig Jahre verlängern und den Geist jung halten – in seinem neuen Hörbuch lüftet der SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Übergewicht und Verdauungsprobleme lassen sich vermeiden, wenn wir den Wert unserer Darmflora erkennen.
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Masterplan Gesundheit
- Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
- Narrated by: Helge Heynold
- Length: 10 hrs and 1 min
- Release date: 10-04-23
- Language: German
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Die vier Quellen der Jugend - Holistisches Anti-Aging
- By: Johannes Huber
- Narrated by: Claudia Rohnefeld
- Length: 8 hrs and 1 min
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Anti-Aging funktioniert bei jedem Menschen anders. Je nach Alterungstyp kann jeder für sich die perfekte Strategie entwickeln. Die Revolution in der Medizin bringt täglich Anti-Aging-Techniken hervor, die bisher Utopie waren. Was können sie und vor allem: Welche sind die richtigen für wen? Prof. DDr. Johannes Huber zeigt anhand von Beispielen aus seiner Praxis und neuen Forschungsergebnissen, was medizinisch möglich ist, was bei wem wirkt und wie Anti-Aging phänomenal effektiv sein kann.
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Die vier Quellen der Jugend - Holistisches Anti-Aging
- Narrated by: Claudia Rohnefeld
- Length: 8 hrs and 1 min
- Release date: 02-09-24
- Language: German
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Hormone, Die Männer Beflügeln [Hormones That Energize Men]
- Testosteron & Co. Natürlich Erhöhen, Biologisch Jünger Werden [Increase Testosterone & Co. Naturally, Become Younger Biologically]
- By: Dr. Med. René Blanka
- Narrated by: Davut Dilek
- Length: 7 hrs and 27 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In diesem Buch lernst du die beste und wissenschaftlich fundierte Methode kennen, um Testosteron & Co. aus eigener Kraft zu erhöhen. Du erhältst ein klares, in jedem Alter umsetzbares Trainingskonzept, eine leicht durchführbare Ernährungsstrategie und die besten Motivationstechniken.
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Hormone, Die Männer Beflügeln [Hormones That Energize Men]
- Testosteron & Co. Natürlich Erhöhen, Biologisch Jünger Werden [Increase Testosterone & Co. Naturally, Become Younger Biologically]
- Narrated by: Davut Dilek
- Length: 7 hrs and 27 mins
- Release date: 04-18-24
- Language: German
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Die Methusalem-Strategie
- Vermeiden, was uns daran hindert, gesund älter und weiser zu werden
- By: Dr. Med. Michael Nehls, Oliver Bertram, Michael J. Diekmann
- Narrated by: Michael J. Diekmann
- Length: 8 hrs and 5 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der Bestseller von Dr. med. Michael Nehls jetzt endlich auch als Hörbuch: Weltweit sinkt die mentale Leistungsfähigkeit, insbesondere schon bei jungen Menschen, während die Depressionsraten dramatisch steigen. Jeder Vierzigste leidet mittlerweile an Alzheimer, und das bei rapide sinkendem Erkrankungsalter. Doch die Ursachen dafür werden nicht beseitigt, ganz im Gegenteil.
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Die Methusalem-Strategie
- Vermeiden, was uns daran hindert, gesund älter und weiser zu werden
- Narrated by: Michael J. Diekmann
- Length: 8 hrs and 5 mins
- Release date: 03-07-24
- Language: German
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OUTLIVE (German edition)
- Wie wir länger und besser leben können, als wir denken
- By: Peter Attia, Susanne Warmuth - Übersetzer, Jorunn Wissmann - Übersetzer, and others
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 18 hrs and 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung anschaulich zu vermitteln – und er gibt Tipps für eine ausgeglichene emotionale und geistige Gesundheit.
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OUTLIVE (German edition)
- Wie wir länger und besser leben können, als wir denken
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 18 hrs and 37 mins
- Release date: 01-11-24
- Language: German
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Genial vital!
- Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
- By: Yael Adler
- Narrated by: Yael Adler
- Length: 11 hrs and 1 min
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Bestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in diesem umfassenden, erkenntnisreichen und hochspannenden Hörbuch über das Älterwerden mit auf eine innovative Körperreise von den Zellen bis zu den Knochen - mit vielen Aha-Effekten zum Alterungsprozess und möglichen Gegenmaßnahmen. Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden - aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht.
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Genial vital!
- Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
- Narrated by: Yael Adler
- Length: 11 hrs and 1 min
- Release date: 03-01-23
- Language: German
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Das Ende des Alterns
- Die revolutionäre Medizin von morgen
- By: David A. Sinclair, Matthew D. LaPlante
- Narrated by: Michael A. Grimm
- Length: 14 hrs and 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Bis vor kurzem wusste die Wissenschaft nicht, warum und wie Lebewesen altern. Seit einigen Jahren fließen Milliarden in die Altersforschung; mit dem wachsenden Verständnis für die Funktionsweise des Epigenoms lösen sich viele Rätsel um die Entwicklung und die Veränderungen von Zellen und Organismen im Laufe des Lebens. David A. Sinclair ist Professor für Genetik an der Harvard Medical School und Pionier der epigenetischen Medizin. In diesem Buch erklärt er, auf welche Weise man Gesundheit und Lebensdauer steigern kann. Unser Epigenom nimmt über die Jahrzehnte Schaden.
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Das Ende des Alterns
- Die revolutionäre Medizin von morgen
- Narrated by: Michael A. Grimm
- Length: 14 hrs and 28 mins
- Release date: 09-15-20
- Language: German
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Ikigai
- Gesund und glücklich hundert werden
- By: Héctor García, Francesc Miralles
- Narrated by: Christian Michalak
- Length: 3 hrs and 56 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Worin liegt es, das Geheimnis für ein langes Leben? Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Das Wort Ikigai ist Japanisch und bedeutet das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch ganz einfach: "der Sinn des Lebens". Das Ikigai ist in uns verborgen, und wir müssen geduldig forschen, um es zu finden. Gelingt es uns, haben wir die Chance, gesund und glücklich alt zu werden. Vorbild hierfür sind die Einwohner der japanischen Insel Okinawa, auf der die meisten Hundertjährigen leben.
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Ikigai
- Gesund und glücklich hundert werden
- Narrated by: Christian Michalak
- Length: 3 hrs and 56 mins
- Release date: 06-25-20
- Language: German
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Life Force
- Steigern Sie Ihre Energie, Kraft, Vitalität, Lebensdauer und Leistungsfähigkeit mit den neuesten Durchbrüchen der Gesundheitsforschung
- By: Tony Robbins, Peter Diamandis, Robert Hariri
- Narrated by: Michael J. Diekmann
- Length: 29 hrs and 19 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Was wäre, wenn es wissenschaftliche Lösungen gäbe, die Ihre tiefsten Ängste vor einer Krankheit, einer lebensbedrohlichen Diagnose oder den Auswirkungen des Alterns auslöschen könnten? Life Force zeigt Ihnen, wie Sie jeden Tag mit mehr Energie, einem starken Immunsystem und dem Know-how aufwachen können, um Ihre biologische Uhr zurückzudrehen. Dieses Buch ist für jeden geeignet, vom Hochleistungssportler über den Durchschnittsmenschen, der seine Energie und Kraft steigern möchte, bis hin zu Menschen, die Heilung suchen.
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Life Force
- Steigern Sie Ihre Energie, Kraft, Vitalität, Lebensdauer und Leistungsfähigkeit mit den neuesten Durchbrüchen der Gesundheitsforschung
- Narrated by: Michael J. Diekmann
- Length: 29 hrs and 19 mins
- Release date: 04-12-23
- Language: German
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Was ein gutes Leben ausmacht
- Eine 102-jährige Ärztin offenbart die sechs Geheimnisse für Gesundheit und Glück in jedem Alter
- By: Gladys McGarey
- Narrated by: Sonngard Dressler
- Length: 8 hrs and 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sie ist 102 Jahre alt, seit über 70 Jahren praktizierende Ärztin aus Leidenschaft und gilt weltweit als Pionierin der ganzheitlichen Medizin: Dr. Gladys McGarey ist eine der großen, weisen Frauen unserer Zeit. Basierend auf ihrer immensen Lebenserfahrung verrät sie hier ihre sechs Geheimnisse für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Ihr überraschender Ansatz: Es geht nicht darum, mit unserer Lebensenergie sparsam umzugehen – sondern sie vielmehr wild und großzügig aus vollem Herzen zu verteilen!
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Was ein gutes Leben ausmacht
- Eine 102-jährige Ärztin offenbart die sechs Geheimnisse für Gesundheit und Glück in jedem Alter
- Narrated by: Sonngard Dressler
- Length: 8 hrs and 47 mins
- Release date: 09-27-23
- Language: German
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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
- Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper
- By: Dr. med Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 12 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ernährung, Bewegung und Entspannung – alles, was für ein aktives langes Leben wichtig ist. Fit und vital bis ins hohe Alter – das neue, große Standardwerk von Liebscher & Bracht. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie mit ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag fit und beweglich bleiben. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt.
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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
- Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 12 hrs and 6 mins
- Release date: 12-02-22
- Language: German
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Angehörige in der Palliative Care
- Unterstützung, Begleitung und Beratung
- By: Angelika Feichtner, Bettina Pußwald
- Narrated by: Markus Hamele
- Length: 4 hrs and 58 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die An- und Zugehörigen sind die wichtigsten BegleiterInnen und engsten Vertrauten schwerkranker und sterbender PatientInnen. Im Bewusstsein, dass die gemeinsame Zeit begrenzt ist, wollen Angehörige einen Beitrag leisten und die PatientInnen in der oft leidvollen letzten Lebensphase begleiten. Dann liegt es an den Pflegenden und dem professionellen Betreuungssystem, sie in Achtung ihrer individuellen Bewältigungsstrategien dabei zu unterstützen.
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Angehörige in der Palliative Care
- Unterstützung, Begleitung und Beratung
- Narrated by: Markus Hamele
- Length: 4 hrs and 58 mins
- Release date: 06-03-21
- Language: German
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Das Uhrwerk des Lebens [The Clockwork of Life]
- Wie die Medizin den Code des Alterns entschlüsselt [How Medicine Is Decoding the Code of Aging]
- By: Ulrich Bahnsen
- Narrated by: Michael J. Diekmann
- Length: 7 hrs and 20 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Nie war der Traum vom ewigen Leben so aktuell wie heute. Jung, aktiv, gesund und attraktiv wollen wir sein, und das auch im hohen Alter. Nun haben Wissenschaftler das große Rätsel unserer Vergänglichkeit entschlüsselt. Und sie haben erste Techniken entwickelt, die den Alterungsprozess kontrollieren. Der Wissenschaftsjournalist Ulrich Bahnsen nimmt uns mit auf eine spannende Reise zu den weltweit führenden Altersforscher:innen und entdeckt epigenetische Therapien, mit deren Hilfe wir unseren Körper um Jahrzehnte verjüngen können.
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Das Uhrwerk des Lebens [The Clockwork of Life]
- Wie die Medizin den Code des Alterns entschlüsselt [How Medicine Is Decoding the Code of Aging]
- Narrated by: Michael J. Diekmann
- Length: 7 hrs and 20 mins
- Release date: 01-25-24
- Language: German
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Super Human (German edition)
- Der Bulletproof-Plan, um Ihr biologisches Alter zu senken und länger zu leben
- By: Dave Asprey
- Narrated by: Max Hoffmann
- Length: 11 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mit Mitte 20 war Dave Asprey erfolgreicher Unternehmer und Multimillionär, wog jedoch 140 Kilo und litt an zahlreichen Symptomen vorzeitigen Alterns. Von da an setzte er alles daran, diesen Prozess umzukehren. Nach über 20 Jahren Forschung ist er seinem Ziel, 180 Jahre zu werden, schon deutlich näher. Mit einfachen Umstellungen in den Bereichen Ernährung, Schlaf, Bewegung und Licht sowie Hacks wie Ozontherapie und richtiger Kieferstellung kann sich der Körper selbst heilen und verjüngen.
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Super Human (German edition)
- Der Bulletproof-Plan, um Ihr biologisches Alter zu senken und länger zu leben
- Narrated by: Max Hoffmann
- Length: 11 hrs and 9 mins
- Release date: 04-01-21
- Language: German
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Die Kunst des Alterns
- Reifen und Loslassen
- By: Fritz Riemann, Wolfgang Kleespies
- Narrated by: Andreas Wilde
- Length: 3 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mit den Fragen, Sorgen und Hoffnungen, die uns beim Älterwerden beschäftigen, setzt sich Riemann in "Die Kunst des Alterns" auseinander. Ein einsichtsvolles Hörbuch, gelesen von Andreas Wilde, das nachdenklich macht - nicht nur ältere Hörer und Hörerinnen.
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Die Kunst des Alterns
- Reifen und Loslassen
- Narrated by: Andreas Wilde
- Length: 3 hrs and 36 mins
- Release date: 04-04-23
- Language: German
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Alzheimer ist heilbar
- Rechtzeitig zurück in ein gesundes Leben
- By: Dr. med. Michael Nehls, Jill Enders, Oliver Bertram, and others
- Narrated by: Michael J. Diekmann
- Length: 9 hrs and 34 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Alzheimer ist eine zutiefst schockierende Diagnose, denn die Krankheit gilt als unheilbar. Doch jetzt ist Rettung in Sicht: Dr. med. Michael Nehls entlarvt die Alzheimer-Demenz als Mangelerkrankung, die durch unsere heutige Lebensweise verursacht wird. Er präsentiert einen systematischen Ansatz, mit dem man sich nicht nur effektiv vor dieser Zivilisationskrankheit schützen, sondern sie in einem frühen Stadium sogar besiegen kann. Ein Hörbuch voller konkreter Ratschläge zur Vorbeugung und Heilung.
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Alzheimer ist heilbar
- Rechtzeitig zurück in ein gesundes Leben
- Narrated by: Michael J. Diekmann
- Length: 9 hrs and 34 mins
- Release date: 03-07-24
- Language: German
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Die gereizte Frau
- Was unsere Gesellschaft mit meinen Wechseljahren zu tun hat
- By: Miriam Stein
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 6 hrs and 27 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die Periode ist politisch – ihr Ausbleiben aber auch. Als Miriam Stein von Hitzewallungen, Schlafstörungen und weiteren unangenehmen Vorboten der Menopause überrascht wird, erkundet sie die ihr von der patriarchalen Gesellschaft zugedachte Stellung neu. Leicht gereizt stellt sie fest: Die sogenannten Wechseljahre sind das letzte Tabu der Frauengesundheit. Bis zum heutigen Tag bestimmen Mythen und Fehlinformationen den Diskurs: Das Klimakterium erscheint als peinliche Hormonmangel-Krankheit. Der unfruchtbar – und somit unattraktiv – gewordenen Frau wird geraten, sich neu zu erfinden.
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Die gereizte Frau
- Was unsere Gesellschaft mit meinen Wechseljahren zu tun hat
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 6 hrs and 27 mins
- Release date: 10-19-22
- Language: German
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