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Más vegetales, menos animales [More Vegetables, Less Animals]
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Imbatible es un manual para alcanzar ese deseable estado mental. Un viaje para transformar tu vida financiera y acelerar tu camino hacia una estabilidad que es sinónimo de libertad. No importa cuánto ganas, en qué trabajas o dónde empezaste. Este audiolibro te da las herramientas que te ayudarán a alcanzar tus objetivos financieros con una rapidez que no creías posible.
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Mientras que la comida contaminada mata en toda la región europea a unas 5.000 personas al año, la chatarra comestible provoca anualmente, solo por enfermedades cardiovasculares, 2,1 millones de fallecimientos. ¿Te imaginas cuántos kilos de ultraprocesados consumimos al año? Ante una tragedia de tal magnitud, Julio Basulto justifica que si la palabra «mierda» se define como «cosa mal hecha o de mala calidad», los comestibles de mala calidad nutricional debemos incluirlos también en dicho concepto. Come mierda aborda el gran tema alimentario de nuestros días.
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Resumen del Editor
Más vegetales, menos animales aborda el tema de la alimentación vegetal, desmontando falsas creencias y proporcionando argumentos científicos que la avalan.
La adopción de pautas alimentarias que dejan total o parcialmente de lado los productos de origen animal es considerada por la población, en ocasiones, una mera opción ideológica, carente de fundamento científico y hasta perniciosa para la salud. De entre dichas pautas, conocidas como «dietas basadas en plantas» (plant-based diets), destacan el vegetarianismo y el veganismo.
Frente a ello, Julio Basulto y Juanjo Cáceres muestran por qué, de acuerdo con el conocimiento científico disponible, el patrón dietético que se relaciona con una mejor calidad de vida y, también, con una mayor esperanza de vida puede sintetizarse en la siguiente máxima: «Más vegetales, menos animales y nada o casi nada de carnes procesadas y alimentos superfluos».
Los autores revisan también en esta obra aspectos históricos de la alimentación y de la hominización, desmintiendo que la alimentación basada en vegetales sea una moda reciente, así como las cuestiones ambientales, éticas e incluso económicas que avalan también optar por esta pauta dietética.
Please note: This audiobook is in Spanish.
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Historia
Todos podemos ser capaces de alcanzar la felicidad. La increíble experiencia de un viaje a Bhutan, el país que cuenta con el índice más elevado de felicidad, es el origen de este audiolibro del Dr. Mario Alonso Puig narrado por él mismo. Un recorrido a través de los conceptos más importantes para conseguir tanto la ansiada felicidad como la salud y el bienestar en general, gracias al cual el lector conocerá increíbles historias y anécdotas de los habitantes de este fascinante país. La felicidad está al alcance de todos, pero hay que trabajar y concienciarse para conseguirla y disfrutarla.
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Interesante, informativo y muy bueno
- De azucena m ramirez en 03-26-24
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El plan de tu alma [Your Soul's Plan]
- De: Robert A. Schwartz
- Narrado por: Ruben Bedolla
- Duración: 10 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Este audiolibro te permitirá: Descubrir por qué planeamos antes de nacer situaciones tan difíciles como enfermedades, relaciones tormentosas, muerte de seres queridos, accidentes terribles, etc.; entender el motivo de esta programación y utilizar conscientemente los momentos amargos de esta vida para acelerar tu crecimiento. Esta es una guía profundamente sutil acerca de por qué nuestras vidas se desarrollan tal como lo hacen.
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Muy muy muy agh! ....
- De ANS PAD en 06-21-20
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Buen jefe, mal jefe [Good Boss, Bad Boss]
- Cómo ser el mejor y aprender de los peores [How to Be the Best and Learn from the Worst]
- De: Robert I. Sutton
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Duración: 7 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
¿Es usted un buen jefe? Si sus empleados pudieran escoger, ¿seguirían trabajando con usted? Y sobre todo, ¿tiene idea de cómo se siente su equipo? Robert I. Sutton plantea lo que todo jefe debería aprender de los mejores y de los peores. El coste empresarial de los jefes ineptos y agresivos es enorme: Sus equipos trabajan de manera más torpe, cometen más errores e incluso sufren más problemas cardíacos. A partir de numerosos casos y ejemplos de las más variadas empresas, Sutton muestra cómo los mejores jefes crean un entorno de trabajo eficaz y humano.
De: Robert I. Sutton
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Imbatible
- La fórmula para alcanzar la libertad financiera
- De: Tony Robbins, Cristina de Olano
- Narrado por: Miguel Coll, Anxo Pérez Rodríguez
- Duración: 8 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
Imbatible es un manual para alcanzar ese deseable estado mental. Un viaje para transformar tu vida financiera y acelerar tu camino hacia una estabilidad que es sinónimo de libertad. No importa cuánto ganas, en qué trabajas o dónde empezaste. Este audiolibro te da las herramientas que te ayudarán a alcanzar tus objetivos financieros con una rapidez que no creías posible.
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Best book ever listen
- De Omar Sanchez en 05-06-24
De: Tony Robbins, y otros
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La historia que te cuentas [The Story You Tell Yourself]
- Cómo contarte una historia de éxito [How to Tell Yourself a Story of Success]
- De: Paola Herrera
- Narrado por: Paola Herrera
- Duración: 6 h y 49 m
- Versión completa
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General
-
Narración:
-
Historia
La historia que te cuentas no es un audiolibro más de autoayuda. Es un trabajo de empoderamiento y descubrimiento personal que te llevará a un viaje hacia el interior para contarte y vivir la historia que te mereces. La que tú decidas crear.
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Poca aportación
- De diana en 05-15-22
De: Paola Herrera
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Los paranoicos se salvan [The Paranoid Are Saved]
- Consejos para afrontar la crisis que trajo la pandemia [Tips to Face the Crisis That Brought the Pandemic]
- De: Mario Borghino
- Narrado por: Carlos Torres
- Duración: 4 h y 48 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
A lo largo de su carrera profesional, Mario Borghino ha enseñado a los ejecutivos y emprendedores a enfrentar los cambios y a tomar decisiones con cierto nivel de incertidumbre, teniendo en cuenta que un plan B siempre es necesario por si falla el original. Pero esta vez, tras la aparición del virus conocido como SARS-CoV-2, la incertidumbre se ha vuelto extraordinaria y el nivel de volatilidad es tal que es necesario repensar por completo los modelos estratégicos tradicionales y revisar cuáles ideas nos pueden ayudar a controlar lo incontrolable.
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Muy buenos consejos
- De Deivid en 02-25-21
De: Mario Borghino
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Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz
- De: Mario Alonso Puig
- Narrado por: Mario Alonso Puig
- Duración: 5 h y 31 m
- Versión completa
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General
-
Narración:
-
Historia
Todos podemos ser capaces de alcanzar la felicidad. La increíble experiencia de un viaje a Bhutan, el país que cuenta con el índice más elevado de felicidad, es el origen de este audiolibro del Dr. Mario Alonso Puig narrado por él mismo. Un recorrido a través de los conceptos más importantes para conseguir tanto la ansiada felicidad como la salud y el bienestar en general, gracias al cual el lector conocerá increíbles historias y anécdotas de los habitantes de este fascinante país. La felicidad está al alcance de todos, pero hay que trabajar y concienciarse para conseguirla y disfrutarla.
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Interesante, informativo y muy bueno
- De azucena m ramirez en 03-26-24
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El plan de tu alma [Your Soul's Plan]
- De: Robert A. Schwartz
- Narrado por: Ruben Bedolla
- Duración: 10 h y 29 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Este audiolibro te permitirá: Descubrir por qué planeamos antes de nacer situaciones tan difíciles como enfermedades, relaciones tormentosas, muerte de seres queridos, accidentes terribles, etc.; entender el motivo de esta programación y utilizar conscientemente los momentos amargos de esta vida para acelerar tu crecimiento. Esta es una guía profundamente sutil acerca de por qué nuestras vidas se desarrollan tal como lo hacen.
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Muy muy muy agh! ....
- De ANS PAD en 06-21-20
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Buen jefe, mal jefe [Good Boss, Bad Boss]
- Cómo ser el mejor y aprender de los peores [How to Be the Best and Learn from the Worst]
- De: Robert I. Sutton
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Duración: 7 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
¿Es usted un buen jefe? Si sus empleados pudieran escoger, ¿seguirían trabajando con usted? Y sobre todo, ¿tiene idea de cómo se siente su equipo? Robert I. Sutton plantea lo que todo jefe debería aprender de los mejores y de los peores. El coste empresarial de los jefes ineptos y agresivos es enorme: Sus equipos trabajan de manera más torpe, cometen más errores e incluso sufren más problemas cardíacos. A partir de numerosos casos y ejemplos de las más variadas empresas, Sutton muestra cómo los mejores jefes crean un entorno de trabajo eficaz y humano.
De: Robert I. Sutton
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Imbatible
- La fórmula para alcanzar la libertad financiera
- De: Tony Robbins, Cristina de Olano
- Narrado por: Miguel Coll, Anxo Pérez Rodríguez
- Duración: 8 h y 44 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Imbatible es un manual para alcanzar ese deseable estado mental. Un viaje para transformar tu vida financiera y acelerar tu camino hacia una estabilidad que es sinónimo de libertad. No importa cuánto ganas, en qué trabajas o dónde empezaste. Este audiolibro te da las herramientas que te ayudarán a alcanzar tus objetivos financieros con una rapidez que no creías posible.
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Best book ever listen
- De Omar Sanchez en 05-06-24
De: Tony Robbins, y otros
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La historia que te cuentas [The Story You Tell Yourself]
- Cómo contarte una historia de éxito [How to Tell Yourself a Story of Success]
- De: Paola Herrera
- Narrado por: Paola Herrera
- Duración: 6 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La historia que te cuentas no es un audiolibro más de autoayuda. Es un trabajo de empoderamiento y descubrimiento personal que te llevará a un viaje hacia el interior para contarte y vivir la historia que te mereces. La que tú decidas crear.
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Poca aportación
- De diana en 05-15-22
De: Paola Herrera
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Los paranoicos se salvan [The Paranoid Are Saved]
- Consejos para afrontar la crisis que trajo la pandemia [Tips to Face the Crisis That Brought the Pandemic]
- De: Mario Borghino
- Narrado por: Carlos Torres
- Duración: 4 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A lo largo de su carrera profesional, Mario Borghino ha enseñado a los ejecutivos y emprendedores a enfrentar los cambios y a tomar decisiones con cierto nivel de incertidumbre, teniendo en cuenta que un plan B siempre es necesario por si falla el original. Pero esta vez, tras la aparición del virus conocido como SARS-CoV-2, la incertidumbre se ha vuelto extraordinaria y el nivel de volatilidad es tal que es necesario repensar por completo los modelos estratégicos tradicionales y revisar cuáles ideas nos pueden ayudar a controlar lo incontrolable.
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Muy buenos consejos
- De Deivid en 02-25-21
De: Mario Borghino
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Ante todo no hagas daño [Do No Harm]
- De: Henry Marsh, Patricia Antón de Vez Ayala-Duarte - translator
- Narrado por: Eugenio Barona
- Duración: 9 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A los mandos de un microscopio ultrapotente y un catéter de alta precisión, el doctor Marsh se abre camino por los intersticios del cerebro. Con frecuencia, de su pericia y de su pulso dependen que un paciente recupere la visión o acabe en una silla de ruedas. Hay días en los que salva vidas, pero también hay jornadas nefastas en las que un pequeño error o una cadena de infortunios lo hacen sentirse el ser más desdichado sobre la faz de la Tierra.
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Supremamente ilustrativo y entretenido
- De Jahzeel en 01-02-23
De: Henry Marsh, y otros
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Cuando Mamá lastima [When Mama Hurts]
- Relatos de perdón para hijos con el corazón herido [Stories of Forgiveness for Children with a Wounded Heart]
- De: Rayo Guzmán
- Narrado por: Leyla Rangel, Sebastián Rosas
- Duración: 5 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Muchos seres humanos han sido privilegiados por contar con una madre amorosa que los escucha, que se toma el tiempo para estar a su lado, que les reconoce sus logros, que les prodiga caricias sin importarle la edad del hijo, que con una disciplina cariñosa les enseña principios y valores. Pero muchos otros seres humanos han vivido y viven experiencias llenas de resentimiento, dolor y decepción con sus madres.
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Cuando mamá lastima
- De Maria c. en 08-14-23
De: Rayo Guzmán
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El Cerebro del Niño Explicado a los Padres(Narración en Castellano) [The Child's Brain Explained to Parents]
- De: Álvaro Bilbao
- Narrado por: Eduardo Diez
- Duración: 7 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Durante los seis primeros años de vida el cerebro infantil tiene un potencial que no volverá a tener. Esto no quiere decir que debamos intentar convertir a los niños en pequeños genios, porque además de resultar imposible, un cerebro que se desarrolla bajo presión puede perder por el camino parte de su esencia.
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Muy interesante, claro y conciso
- De Greysi Lara en 12-16-18
De: Álvaro Bilbao
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Comunícate, cautiva y convence [Communicate, Captivate and Convince]
- Aprende a leer a los demás. Impacta positivamente. Aumenta tu potencial [Learn to Read to Others. It Has a Positive Impact. Increase Your Potential]
- De: Gaby Vargas
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Duración: 9 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Gaby Vargas te enseña a sacar lo mejor de ti para que las personas perciban tu lado positivo y te sea más sencillo relacionarte con tu entorno.
De: Gaby Vargas
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El buen padre [The Good Father]
- De: Santiago Díaz
- Narrado por: Eugenio Barona
- Duración: 9 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Después de recibir una llamada de alarma, la policía encuentra en un chalé de una urbanización madrileña a un hombre manchado de sangre y un cuchillo con sus huellas junto al cadáver de su mujer. Un año más tarde, un anciano se entrega a la policía afirmando ser el secuestrador de tres personas desaparecidas: el abogado defensor de su hijo, la jueza que le condenó y una joven estudiante que testificó en su contra en el juicio.
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Muy fluido
- De LUCÍA en 05-25-24
De: Santiago Díaz
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Unorthodox [Unorthodox: The Scandalous Rejection of My Hasidic Roots]
- Mi verdadera historia [My True Story]
- De: Deborah Feldman
- Narrado por: Nicole Apstein
- Duración: 11 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Como miembro de los satmar, una comunidad de judíos ultraortodoxos de Williamsburg (Brooklyn, Nueva York), Deborah Feldman crece bajo un estricto código de normas que rige desde su idioma -el yiddish- o su indumentaria hasta sus lecturas y las personas con las que se le permite relacionarse. Siendo adolescente, intuye que puede existir una forma de vida alternativa entre los rascacielos de Manhattan, y se debate entre la responsabilidad de ser una buena judía jasídica y sus anhelos de independencia.
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Reveladora, intrigante y singular
- De Pilar Solis en 02-22-23
De: Deborah Feldman
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El museo de los espejos [The Museum of Mirrors]
- De: Luis Montero Manglano
- Narrado por: Alberto Mieza
- Duración: 17 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En el año del bicentenario del Museo del Prado, las celebraciones se ven drásticamente alteradas por una serie de violentos asesinatos que reproducen algunas de las pinturas más famosas que allí se exponen. Una copista aficionada y un estrafalario experto en simbología serán los únicos capaces de resolver los crímenes. El museo de los espejos es un inquietante thriller que gira alrededor de una de las pinacotecas más importantes del mundo y de los misterios que encierran sus obras de arte.
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Buena trama
- De Clau en 10-10-23
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El Cerebro del Niño (Narración en Castellano) [The Brain of the Child]
- 12 Estrategias Revolucionarias para Cultivar la Mente en Desarrollo de tu Hijo [12 Revolutionary Strategies to Cultivate the Developing Mind of Your Child]
- De: Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Narrado por: Pilar Paneque
- Duración: 7 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En este audiolibro innovador y práctico, Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson desmitifican las crisis y los conflictos, explicando los nuevos conocimientos científicos sobre cómo está constituido el cerebro y cómo madura. Incluyendo claras explicaciones, estrategias correspondientes a las distintas edades para enfrentarse a las luchas cotidianas e ilustraciones que ayudan a explicar estos conceptos a los niños, El cerebro del niño enseña a cultivar un desarrollo emocional e intelectual sano para que los niños puedan tener una vida equilibrada, significativa, y conectada.
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Lectura bastante mala!
- De TL en 06-24-19
De: Daniel J. Siegel, y otros
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Algo supuestamente divertido que nunca volveré a hacer [Something Supposedly Fun that I'll Never Do Again]
- De: David Foster Wallace, Javier Calvo Perales
- Narrado por: Antonio Raluy
- Duración: 16 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Foster Wallace elabora en Algo supuestamente divertido que nunca volveré a hacer una postal gigantesca basada en su experiencia en un crucero de lujo por el Caribe. Lo que a primera vista parece ser un simple viaje «para relajarse», en manos de un humor delirante y un cinismo corrosivo acabará convirtiéndose en el horror más absoluto.
De: David Foster Wallace, y otros
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Si te miento [Let Me Lie]
- De: Clare Mackintosh, Verónica Canales Medina
- Narrado por: Rebeca Hernando, Charo Soria, Diego Rousselon, y otros
- Duración: 12 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hace un año, Caroline Johnson eligió acabar con su vida de forma brutal: un suicidio planeado para ponerle fin a todo del mismo modo que lo hizo marido meses atrás. Su hija, Anna, ha luchado desde entonces para superar la pérdida, el vacío y el dolor de un desenlace que aún no ha podido comprender.
Ahora, con una hija pequeña a su cargo, Anna echa de menos a su madre más que nunca, y las dudas sobre su muerte y la de su padre no hacen sino crecer con el paso los días.
De: Clare Mackintosh, y otros
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La maestría del amor (Narración en Castellano) [The Mastery of Love]
- Una guía práctica para el arte de las relaciones [A Practical Guide for the Art of Relationships]
- De: Don Miguel Ruiz, Janet Mills
- Narrado por: David Albaladejo
- Duración: 4 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En La maestría del amor, don Miguel Ruiz ilumina las creencias y las suposiciones basadas en el miedo que socavan el amor y que conducen al sufrimiento y la desdicha en nuestras relaciones. A través de historias perspicaces que nos hacen llegar su mensaje, nos enseña a sanar nuestras heridas emocionales, a recobrar la libertad y la dicha que nos pertenecen por derecho propio y a restaurar el espíritu lúdico que resulta tan vital en las relaciones amorosas.
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Excelente libro!
- De Anderson U. en 12-20-20
De: Don Miguel Ruiz, y otros
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La historia de Airbnb [The History of Airbnb]
- De: Leigh Gallagher
- Narrado por: Diana Pérez
- Duración: 8 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Leigh Gallagher, editora de Fortune, explora el éxito de Airbnb junto con el lado más polémico de su historia: los reguladores quieren frenar su rápida expansión, los líderes de la industria hotelera luchan contra la ruptura que les causó, y tanto los residentes como los clientes enfrentan las consecuencias involuntarias de la apertura de viviendas privadas para el consumo público.
De: Leigh Gallagher
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Transforma tu día
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Escucha en dónde sea
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Lo que los oyentes dicen sobre Más vegetales, menos animales [More Vegetables, Less Animals]
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Historia
- Claudia B
- 02-10-20
Ciencia y lógica! A escucharlos , ellos mismos lo narran!
Julio basulto y Juanpi , grandes !
Muy pocos explican la NUTRICION con tanta lógica y ciencia como ustedes! A escucharlos?
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Historia
- CINTHYA MORENO
- 05-11-23
Mucha estadística!!!
Me pareció un libro bastante interesante en general, muy completo, tiene demasiada estadística y pienso yo que bien fundamentada, es muy realista, considero que si estás abierto a hacer cambios reales en la tú alimentación y tus hijos, que es mi caso, puedes tomar varias líneas como consejo y aplicarlas, reitero contiene mucha estadística, al final no está demás saber sobre números (estadísticamente hablando)y más tratándose de nuestra alimentación, lo recomiendo siempre haciendo inca pie en eso, por desconocimiento en muchas cosas de las que habla puede llegar a ser una lectura larga, pero siempre estando abierto a aprender de los conocimientos de sus autores.
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Historia
- Anonymous User
- 02-05-20
Genial visión no sólo de la alimentación.
También del estilo de vida. Debería enseñarse en la escuela. Los políticos deberían hacer algo con la publicidad engañosa.
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