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Nuevo en AudibleActividad Física, Dietas y Nutrición
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Lo Esencial Del Entrenamiento de Fuerza para Mayores [The Essentials of Strength Training for Seniors]
- Una Guía Sencilla Para Aumentar la Fuerza, el Equilibrio y la Movilidad para Favorecer la Longevidad y Mejorar la Independencia [A Simple Guide to Increase Strength, Balance and Mobility to Support Longevity and Improve Independence]
- De: Rush Hemphill
- Narrado por: Arturo Islas
- Duración: 6 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Devuelve el poder a tus manos: Descubre el secreto para dominar la fuerza a cualquier edad, incluso si las limitaciones físicas te han frenado antes. ¿Tu edad avanzada está poniendo en riesgo tu independencia o movilidad? ¿Te preocupa que tus problemas de salud te impidan llevar un estilo de vida activo?
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¡Gran libro!
- De Ali G. en 07-31-24
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Lo Esencial Del Entrenamiento de Fuerza para Mayores [The Essentials of Strength Training for Seniors]
- Una Guía Sencilla Para Aumentar la Fuerza, el Equilibrio y la Movilidad para Favorecer la Longevidad y Mejorar la Independencia [A Simple Guide to Increase Strength, Balance and Mobility to Support Longevity and Improve Independence]
- Narrado por: Arturo Islas
- Duración: 6 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 07-26-24
- Idioma: Español
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El milagro del yoga
- De: Ramiro Calle
- Narrado por: Juanmi Diez
- Duración: 9 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El yoga es uno de los primeros métodos de mejora y autoconocimiento destilado por el ser humano. Posee una larga historia, desde sus orígenes (hace varios milenios) hasta nuestros días, con miles de personas que lo practican en todo el mundo. Con una experiencia de más de sesenta años en la práctica y el estudio del yoga, Ramiro Calle sintetiza las distintas tradiciones de yoga –desde Patañjali o la filosofía Samkhya, pasando por los yogas tántricos o shivaístas, como el hatha, el kundalini o el mantra-yoga.
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El milagro del yoga
- Narrado por: Juanmi Diez
- Duración: 9 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 07-25-24
- Idioma: Español
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