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Nuevo en AudibleActividad Física, Dietas y Nutrición
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Lo Esencial Del Entrenamiento de Fuerza para Mayores [The Essentials of Strength Training for Seniors]
- Una Guía Sencilla Para Aumentar la Fuerza, el Equilibrio y la Movilidad para Favorecer la Longevidad y Mejorar la Independencia [A Simple Guide to Increase Strength, Balance and Mobility to Support Longevity and Improve Independence]
- De: Rush Hemphill
- Narrado por: Arturo Islas
- Duración: 6 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Devuelve el poder a tus manos: Descubre el secreto para dominar la fuerza a cualquier edad, incluso si las limitaciones físicas te han frenado antes. ¿Tu edad avanzada está poniendo en riesgo tu independencia o movilidad? ¿Te preocupa que tus problemas de salud te impidan llevar un estilo de vida activo?
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Fortalece tus Años Dorados
- De Kimberly B en 08-02-24
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Lo Esencial Del Entrenamiento de Fuerza para Mayores [The Essentials of Strength Training for Seniors]
- Una Guía Sencilla Para Aumentar la Fuerza, el Equilibrio y la Movilidad para Favorecer la Longevidad y Mejorar la Independencia [A Simple Guide to Increase Strength, Balance and Mobility to Support Longevity and Improve Independence]
- Narrado por: Arturo Islas
- Duración: 6 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 07-26-24
- Idioma: Español
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Intenta nuevamentePrecio regular: US$19.95 o 1 crédito
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Hipertro.Fit
- De: Juan Manuel Jerezano Mora
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Un podcast que gira en torno al entrenamiento de fuerza convencional, nutrición en la estética corporal y otros hábitos importantes como el sueño y el descanso. Todo, desde la teoría hasta la práctica. Nuestra misión es reducir la brecha de información que existe en México aportando un pensamiento crítico y práctico. No te lo puedes perder, actualizamos episodio cada jueves.
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