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Nuevo en AudibleEnfermedades Físicas
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Cómo dormir
- Las nuevas soluciones basadas en la ciencia para dormir toda la noche
- De: Rafael Pelayo, Marta de Bru de Sala i Martí
- Narrado por: Santiago Gómez
- Duración: 4 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Más allá de la higiene del sueño, necesitamos conocer la ciencia del sueño, sin mitos ni falsas soluciones, para mejorar nuestro descanso de forma exponencial. Cualquiera que tenga problemas para dormir ha oído todas las viejas reglas de "higiene del sueño": no tomar cafeína después de las 2:00 p.m., usar el dormitorio solo para dormir, apagar las pantallas una hora antes de acostarse pero, como pueden atestiguar los millones de personas que sufren de falta de sueño, seguir estas directivas de talla única no funciona.
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Cómo dormir
- Las nuevas soluciones basadas en la ciencia para dormir toda la noche
- Narrado por: Santiago Gómez
- Duración: 4 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 08-01-24
- Idioma: Español
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Tribuna Medica
- De: Alberto Dominguez-Bali
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Este podcast tiene como objetivo educar en todas las areas relacionadas con la medicina, pero especificamente en las areas de la Pediatria, las Enfermedades Infecciosas, la Obstetricia, la Ginecologia, la Menopausia y su manejo, la Ginecologia de la Infancia y la Adolescencia, asi como la de las edades geriatricas y la Uroginecologia. Tiene el objetivo muy especial de educar clara, sencilla, honesta y cientificamente, sin mitos ni falacias, con la verdad y profesionalmente, en la distorcionada y clasicamente tergiversada area del Sexo, pero especialmente de la Sexualidad Humana.Este podcast no...
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