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Untangling
- How You Can Transform What’s Impossibly Stuck
- De: Barbara McGavin, Ann Cornell
- Narrado por: Barbara McGavin, Ann Cornell
- Duración: 8 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You know those problems in your life that never change, no matter what you try? What if they are actually where your greatest growth and transformation can be found? It turns out that being stuck is not an endpoint, it's a clue. Wherever there is something in your life that is impossible to think, or feel, or do, you are finding the exact spot where the next steps in your life are waiting to unfold.
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Untangling
- How You Can Transform What’s Impossibly Stuck
- Narrado por: Barbara McGavin, Ann Cornell
- Duración: 8 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 08-09-24
- Idioma: Inglés
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Feasting on Magic
- The Hero's Guide to Ending Diets Forever: Stop Binge Eating, Trust Your Intuition, Lose Weight and Discover Food Freedom
- De: Genevieve Davis
- Narrado por: Genevieve Davis
- Duración: 5 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Let me take you on a Hero’s Journey to rediscovering the joy and magic of food. What comes to mind when you hear the words ‘food freedom’? Perhaps some fanciful story about ditching diets. Some pie-in-the-sky promise that you’ll never have to restrict your eating. If you think magic means being able to eat whatever you like, then you’re absolutely right. And that is exactly what this book offers.
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Feasting on Magic
- The Hero's Guide to Ending Diets Forever: Stop Binge Eating, Trust Your Intuition, Lose Weight and Discover Food Freedom
- Narrado por: Genevieve Davis
- Duración: 5 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 08-13-24
- Idioma: Inglés
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Live Nourished
- Make Peace with Food, Banish Body Shame, and Reclaim Joy
- De: Shana Minei Spence MS RDN CDN
- Narrado por: Shana Minei Spence MS RDN CDN
- Duración: 6 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Live Nourished, Shana Spence starts by exposing diet culture for what it is: a patriarchal, capitalist mindset that is engrained in countless aspects of our society, and that keeps us from living healthily and joyfully. It’s a systemic belief that equates fitness, health, and thinness with worth and assigns food a moral value. And it’s a belief that pervades our society.
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Live Nourished
- Make Peace with Food, Banish Body Shame, and Reclaim Joy
- Narrado por: Shana Minei Spence MS RDN CDN
- Duración: 6 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 08-13-24
- Idioma: Inglés
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Internal Family Systems Therapy for Addictions
- Trauma-Informed, Compassion-Based Interventions for Substance Use, Eating, Gambling and More
- De: Cece Sykes, Martha Sweezy, Richard C. Schwartz
- Narrado por: Kathleen Godwin
- Duración: 5 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this audio manual, therapists will learn to access their core, compassionate Self and collaborate with clients in befriending protective parts who engage in addictive processes; healing the vulnerable, wounded parts they protect; and restoring balance to their system
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Internal Family Systems Therapy for Addictions
- Trauma-Informed, Compassion-Based Interventions for Substance Use, Eating, Gambling and More
- Narrado por: Kathleen Godwin
- Duración: 5 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 08-12-24
- Idioma: Inglés
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Ways of Attending
- How Our Divided Brain Constructs the World
- De: Iain McGilchrist
- Narrado por: Mike Fraser
- Duración: 1 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Attention is not just receptive, but actively creative of the world we inhabit. How we attend makes all the difference to the world we experience. And nowadays in the West we generally attend in a rather unusual way: governed by the narrowly focused, target-driven left hemisphere of the brain.
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Ways of Attending
- How Our Divided Brain Constructs the World
- Narrado por: Mike Fraser
- Duración: 1 h
- Fecha de lanzamiento: 08-08-24
- Idioma: Inglés
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Adoption and Suicidality
- Unraveling Adoption Book Series
- De: Beth Syverson, Joseph Nakao
- Narrado por: Beth Syverson, Joseph Nakao, Dr. Joyce Maguire Pavao, y otros
- Duración: 1 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book is a wake-up call to those impacted by adoption and to those who interact with them. Adoption and Suicidality will speak to anyone with direct experience of adoption and suicide or suicidal ideation, plus anyone who wants to know how to better help adopted people (and others in the adoption constellation) who are struggling.
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Adoption and Suicidality
- Unraveling Adoption Book Series
- Narrado por: Beth Syverson, Joseph Nakao, Dr. Joyce Maguire Pavao, Jan Mabie, Bruce Porth, Janell Strube, Ridghaus, Pamela A. Karanova, Kylie Flynn, Anthony Hynes, Laura L. Engel, Lorraine Dusky, Greg Rostron, Terri Dreismeier, Melissa Brunetti
- Duración: 1 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 08-13-24
- Idioma: Inglés
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The Nervous System Reset
- Heal Trauma, Resolve Chronic Pain, and Regulate Your Emotions with the Power of the Vagus Nerve
- De: Jessica Maguire
- Narrado por: Jessica Maguire
- Duración: 8 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most of us have heard of the mind-body connection, but did you know that there is a physical structure that connects the mind and body? That connection is the Vagus nerve, and it’s singularly responsible for maintaining balance in our mental and physical health. In The Nervous System Reset, Jessica Maguire shares the wisdom of her popular Nervous System School masterclasses and shows listeners how to unlock the power of their Vagus nerve.
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The Nervous System Reset
- Heal Trauma, Resolve Chronic Pain, and Regulate Your Emotions with the Power of the Vagus Nerve
- Narrado por: Jessica Maguire
- Duración: 8 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 08-13-24
- Idioma: Inglés
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How to Beat Extreme Hunger
- Find Food Freedom Without Losing Control
- De: Livia Sara
- Narrado por: Livia Sara
- Duración: 6 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Autism and eating disorder recovery coach Livia Sara spent nearly a decade of her life trapped in the golden cage of restriction. From calorie counting to weighing food and tracking minutes exercised, her life revolved around rules and numbers. It wasn’t until she committed to recovery that a new beast was unleashed: extreme hunger. Just like that, Livia’s hyper-controlled, perfect eating plan transformed into an insatiable hole of hunger. Thoughts about food tugged so hard that the only option was to eat until she felt physically sick…and yet she still wanted to eat more food.
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How to Beat Extreme Hunger
- Find Food Freedom Without Losing Control
- Narrado por: Livia Sara
- Duración: 6 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 08-12-24
- Idioma: Inglés
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Self-Regulation and Mindfulness
- Over 82 Exercises & Worksheets for Sensory Processing Disorder, ADHD, & Autism Spectrum Disorder
- De: Varleisha Gibbs
- Narrado por: Camille Thurmond
- Duración: 5 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Based on the latest research in neuroscience, Self-Regulation and Mindfulness provides highly practical, kid friendly lessons to teach therapists, parents, educators, and children about their brain and body, so they can build the needed skills to self-regulate.
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Self-Regulation and Mindfulness
- Over 82 Exercises & Worksheets for Sensory Processing Disorder, ADHD, & Autism Spectrum Disorder
- Narrado por: Camille Thurmond
- Duración: 5 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 08-12-24
- Idioma: Inglés
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The Uncomfortable Truth
- Change Your Life By Taming 10 of Your Mind's Greatest Fears
- De: Anna Mathur
- Narrado por: Anna Mathur
- Duración: 7 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As an experienced psychotherapist, who’s had years of therapy, I realised that ploughing endless energy into trying to control the uncontrollable is keeping us all tired, wired, and worried. Ignoring fears doesn’t make them less true, it makes them more powerful. I decided to try a different tact and it changed my world. Instead of doing everything I could to ease and avoid life’s uncomfortable truths, I sought a deeper acceptance of them. Through using this approach, my clients and I discovered that fear began to loosen its grip. We were living more intentionally and peacefully.
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The Uncomfortable Truth
- Change Your Life By Taming 10 of Your Mind's Greatest Fears
- Narrado por: Anna Mathur
- Duración: 7 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 08-08-24
- Idioma: Inglés
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Beyond the Veil
- Empowering Transformation in the Dissociated Mind
- De: Kennedy Allen
- Narrado por: Melissa Costea
- Duración: 5 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
About 75% experience dissociation at some point. It often emerges as a coping mechanism to trauma, profoundly impacting daily life, cognition, and relationships. If not addressed, it can increase vulnerability to further trauma. This guide helps you explore dissociation's complexities, providing a roadmap to understanding, self-discovery, and healing. With practical strategies, you can work toward a more integrated and balanced self.
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Beyond the Veil
- Empowering Transformation in the Dissociated Mind
- Narrado por: Melissa Costea
- Duración: 5 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 08-14-24
- Idioma: Inglés
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Stop Overthinking: Overcome Negative Thought Spirals, End the Constant Stress & Anxiety and Find Inner Peace and Calmness Even if Your Life is Chaotic Right Now
- De: Edward Clarke
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover how to overcome never-ending stress and break free from your worries with these simple, proven practices! Are you constantly feeling weighed down by the demands of your daily life, struggling to find a moment of mental peace? Do you lie awake at night, unable to sleep over persistent fears of things you have no control over? While you attempt to suppress negative self-talk and self-doubt, the cycle doesn’t stop. In fact, rumination tends to come back ten times stronger, leaving you mentally and physically exhausted with no end in sight. Breaking free from the shackles of your ...
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Stop Overthinking: Overcome Negative Thought Spirals, End the Constant Stress & Anxiety and Find Inner Peace and Calmness Even if Your Life is Chaotic Right Now
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 08-14-24
- Idioma: Inglés
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Montessori Speech at Home
- A Child-Led Approach That Makes Teaching Toddlers to Talk Simple and Fun
- De: B Daugherty
- Narrado por: Lillian Yves, Vincent Lee Grayson
- Duración: 2 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We all know what comes next. The parent holds the milk away expecting a verbal response from the toddler. First there's the stare-off, then the classic reach and whine, ending with the baby howling at the injustice of being asked to speak. On the opposite end of the spectrum, a baby looks at the bottle of milk and Mom hands it to them to which Dad says,
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Montessori Speech at Home
- A Child-Led Approach That Makes Teaching Toddlers to Talk Simple and Fun
- Narrado por: Lillian Yves, Vincent Lee Grayson
- Duración: 2 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 08-15-24
- Idioma: Inglés
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Resilienz, die 7 Säulen der mentalen Stärke
- De: Coco Styles, Indi Sanders
- Narrado por: Coco Styles
- Duración: 1 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Anforderungen und Belastungen zunehmen, leiden viele Menschen unter stressbedingten Problemen. Der Druck, sowohl den eigenen Ansprüchen als auch denen der Gesellschaft gerecht zu werden, führt zu Dauerstress und langfristig zu physischen und psychischen Beschwerden. Die Folge: Lebensqualität und allgemeines Wohlbefinden werden beeinträchtigt. Das muss nicht sein!
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Resilienz, die 7 Säulen der mentalen Stärke
- Narrado por: Coco Styles
- Duración: 1 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 08-15-24
- Idioma: German
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Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Workbook for Adults
- For Anxiety, Depression, and Addiction with Simple Techniques (Behavioral Psychology Books for Mental Health)
- De: Anna Nierling
- Narrado por: Leah Fulton
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you want to live free from the shackles of your thoughts and emotions but feel constantly overwhelmed by negativity and stress, keep reading. Are you tired of feeling trapped by your own mind? Have you tried endless solutions with no lasting success? Do you want to break the cycle of emotional suffering and find a path that truly works for you? If so, you’re in the right place. Achieving mental freedom and emotional resilience doesn’t have to be difficult, even if other therapy techniques, self-help books, or wellness strategies have failed.
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Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Workbook for Adults
- For Anxiety, Depression, and Addiction with Simple Techniques (Behavioral Psychology Books for Mental Health)
- Narrado por: Leah Fulton
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 08-08-24
- Idioma: Inglés
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Las ventanas abiertas del amor [The Open Windows of Love]
- Relatos para despertar las hormonas del amor [Stories to Awaken Love Hormones]
- De: Hector Williams Zorrilla
- Narrado por: Cecilia Brito
- Duración: 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Amo ser una niña de 3 años...Cuando pronunciaste tu nombre, abriste tu libro-diario y empezaste a leer de nuevo:“Amo ser una niña de 3 años” dijiste.“El amor es el borrador más grande que existe...Borra incluso las impresiones más profundas, porque penetra más hondo que las aguas. Yo llevo una niña de tres años en mi interior... Mi niña de 3 años quiere jugar, se asusta, es inmadura, inocente, abierta a nuevas experiencias, honesta y transparente... Amo a mi niña interior y la trato con compasión y ternura... A veces mi niña interior de 3 años se asusta, grita, llora, pide y reclama...
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Las ventanas abiertas del amor [The Open Windows of Love]
- Relatos para despertar las hormonas del amor [Stories to Awaken Love Hormones]
- Narrado por: Cecilia Brito
- Duración: 58 m
- Fecha de lanzamiento: 08-14-24
- Idioma: Español
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Somatic Therapy Workbook
- A Guided Program of Practical Somatic Exercises to Awaken the Mind-Body Connection, Ease Suffering and Begin Trauma Recovery (PTSD, Anxiety & Chronic Pain Books, Book 1)
- De: Calvin Caufield
- Narrado por: Kyle Ouellette
- Duración: 4 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The stress of painful past experiences is more than just a memory. It can cause you to avoid certain people or places, affect your emotions, even your trust in people. This makes the most important relationships in life harder to maintain. You’ve likely gotten this far by creating your own coping mechanisms. Maybe even done the work of understanding your past. But we can understand our past mentally, and still feel the pain of trauma. Because the body doesn’t forget. Some pain has to be worked through at a deeper level.
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Somatic Therapy Workbook
- A Guided Program of Practical Somatic Exercises to Awaken the Mind-Body Connection, Ease Suffering and Begin Trauma Recovery (PTSD, Anxiety & Chronic Pain Books, Book 1)
- Narrado por: Kyle Ouellette
- Duración: 4 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 08-14-24
- Idioma: Inglés
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The Complete Guide to Understanding, Identifying, and Healing from Narcissistic Abuse
- A Comprehensive Guide to Narcissistic Abuse Recovery, Including Signs, Symptoms, and Types of Narcissists
- De: Sincere Buddington
- Narrado por: Shawna Wolf
- Duración: 3 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you struggling to understand the signs and symptoms of narcissistic abuse? Have you been affected by a narcissist in a personal or professional relationship? This comprehensive guide offers expert advice, practical strategies, and compassionate support for those seeking to break free and heal from narcissistic abuse.
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The Complete Guide to Understanding, Identifying, and Healing from Narcissistic Abuse
- A Comprehensive Guide to Narcissistic Abuse Recovery, Including Signs, Symptoms, and Types of Narcissists
- Narrado por: Shawna Wolf
- Duración: 3 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 08-14-24
- Idioma: Inglés
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В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
- Хороший психолог
- De: Марина Сойта
- Narrado por: Марина Сойта
- Duración: 9 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете: Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу ; Какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом ; Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое. Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его. "В этой книге автор основательно подходит к вопросу травмы, анализируя не только современные научные исследования, но и свою личную историю.
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В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
- Хороший психолог
- Narrado por: Марина Сойта
- Duración: 9 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 08-14-24
- Idioma: Russian
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Angst vor Krankheiten - Auf in die Freiheit
- Das Selbsthilfebuch bei Hypochondrie und akuten Ängsten – Sofortmaßnahmen, Übungen, transformative Techniken und Homöopathie für mehr Lebensqualität
- De: Sonja Rose
- Narrado por: Jil Thiele
- Duración: 5 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hypochondrie: Der Weg aus der Krankheitsangst zurück in ein selbstbestimmtes, entspanntes und befreites Leben. Der Druck im Kopf – womöglich ein Gehirntumor? Die Verdauungsprobleme neulich, könnte da Darmkrebs dahinterstecken? Und gerade schlägt Ihr Herz doch unnatürlich schnell – droht der Infarkt? Wenn Ihnen solche Ängste den Alltag trüben, dann ist es höchste Zeit, etwas dagegen zu tun, und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie sich die Leichtigkeit ins Leben zurückholen! Latente Sorgen bei unklaren Symptomen kennen die meisten Menschen.
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Angst vor Krankheiten - Auf in die Freiheit
- Das Selbsthilfebuch bei Hypochondrie und akuten Ängsten – Sofortmaßnahmen, Übungen, transformative Techniken und Homöopathie für mehr Lebensqualität
- Narrado por: Jil Thiele
- Duración: 5 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 08-13-24
- Idioma: German
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