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Ayuno Intermitente y Limpieza Hepática: Guía Eficiente para Desintoxicar Tu Cuerpo, Perder Peso y Aumentar tu Energía con La Limpieza de Intestino, Hígado y Vesícula
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 27 m
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Ayuno Intermitente y Limpieza Hepática: Guía Eficiente para Desintoxicar Tu Cuerpo, Perder Peso y Aumentar tu Energía con La Limpieza de Intestino, Hígado y Vesícula
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Este título utiliza narración de virtual voice
Resumen del Editor
¿Te gustaría saber todo lo necesario para empezar a hacer el ayuno intermitente?
¿Quieres aprender cómo desintoxicar tu intestino, hígado y vesícula?
¿Te interesa recuperar o mejorar tu salud de la forma más natural, segura y eficaz?
El ayuno intermitente es la práctica más eficaz para expulsar mayor cantidad de toxinas de las que produces.La desintoxicación intestinal y hepática son los métodos más poderosos para eliminar gran parte de los desechos que tenemos almacenados desde hace años en los intestinos, hígado y vesícula.
Estas técnicas unidas son la clave para desbloquear y maximizar nuestra máxima salud. Ayudarán a tu cuerpo a aumentar su energía vital, ralentizar el proceso de envejecimiento, regular la presión arterial, reducir el azúcar en sangre, el colesterol… Y sumados a unos hábitos saludables y buena nutrición ¡serás imparable!
¿Qué descubrirás en este libro?
- En qué consiste el ayuno intermitente y cómo puede ayudar a tu salud
- Los pasos para empezar a practicarlo
- Diferentes clases de ayuno
- Cómo comer sin producir toxinas
- Los hábitos más venenosos para nuestro cuerpo
- Cómo quemar grasa o aumentar músculo de forma natural –
- Cómo realizar una desintoxicación de intestino intestinal
- Cómo expulsar los cálculos biliares del hígado y de la vesícula de forma segura
- Empieza a hacer ayuno con este menú semanal
Reactiva tu salud de una vez por todas y cambia tu vida desde hoy.
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If you want to get bigger, leaner, and stronger without steroids, good genetics, extreme dieting, or wasting ridiculous amounts of time in the gym...you want to listen to this book. Because here’s the deal: Building lean muscle and burning stubborn fat isn't nearly as complicated you’ve been led to believe. This book is the shortcut.
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Over 50 years later, Ben Hogan's book Five Lessons: The Modern Fundamentals of Golf is still considered one of the premier instructional books on the fundamentals of the game of golf. Renowned for his swing, Ben Hogan methodically describes his technique through his lessons. Whether you are a beginner or a pro, this famous book is a must-have reference guide for any golfer.
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Pulitzer Prize, Biography, 2016. Barbarian Days is William Finnegan's memoir of an obsession, a complex enchantment. Surfing only looks like a sport. To initiates it is something else entirely: a beautiful addiction, a demanding course of study, a morally dangerous pastime, a way of life.
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On the playing field, natural talent isn’t enough—there’s a mental component that determines whether athletes win the race or wipe out before the finish line. But what separates standout sports stars from the rest? In a paradigm-shifting new theory, acclaimed sportswriter Matt Fitzgerald identifies two key traits behind athletic success: strict self-regulation over thoughts and emotions and an unquenchable psychological need to pursue victory—even when it means enduring extreme mental and physical suffering.
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Why did Michael Jordan retire at the peak of his powers? What actually caused the Blackout at the Super Bowl? Was the Battle of the Sexes fixed by the Mob? Did Tom Brady really admit to taking air out of his reputation? This eight-part podcast peels back the shroud surrounding some of the most unbelievable stories in the history of sports.
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All over America, families are investing blood, sweat, tears, and retirement savings in their children’s sports careers, all with the ultimate goal of…what exactly? A college scholarship? A professional contract? Simply the taste of victory? Through the lens of the highly competitive world of girls’ softball, Lewis reveals the youth sports industrial complex that has arisen to aggressively monetize after-school pastimes.
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To uncover the secrets of mental strength and success, Sam Sheridan interviewed dozens of the world's most fascinating and dangerous men.
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General4.5 out of 5 stars 78
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Narración:5 out of 5 stars 75
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Historia5 out of 5 stars 75
For wrestling fans, Jim Ross’ voice is the soundtrack of an era. This book is your ringside ticket to wrestling’s most unforgettable moments—from the announcer who made them iconic. In the last 50 years, professional wrestling has risen up from a collection of regional territories to become a global phenomenon—and Jim Ross has been there for it all. From the grit and glory days of the 1970s with NWA, to the rise of WCW and the heyday of WWF and WWE, to signing on as on-air talent and senior advisor for wrestling’s newest chapter at AEW, Jim Ross has long had the best seat in the house.
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Champions aren’t born. They’re built. Greg Harden spent over 30 years building them at the University of Michigan, including 400 future professional athletes, 50 NFL first-round draft picks, and 120 Olympians from over 20 countries. He gained national recognition when 60 Minutes Sports profiled him as “Michigan’s Secret Weapon.” Now, in his first book, Greg Harden is reaching out to help anyone who wants to live their best life by offering powerful and practical advice.
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In early 2018, Larry Nassar, the former doctor for USA Gymnastics and Michigan State University, was sentenced to serve out the rest of his life in prison after pleading guilty to a variety of sex crimes. New York Times best-selling author Mary Pilon and Carla Correa chronicle the scandal from its inception, tracking the institutions that Nassar hid behind, the athletic culture that he benefited from, and the women who eventually brought him to justice.
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The Truth as told by the Survivors
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Historia4 out of 5 stars 2
For more than 100 years, the NFL has been a showcase for some of the most jaw-dropping, gravity defying, breathtaking displays of human excellence. The greatest games come down to a single moment: an unbelievable catch, a show-stopping run, an astonishing interception. These performances stay in the minds and hearts of football fans long after the game is over. On Play By Play, host and former NFL wide receiver Andrew "Hawk" Hawkins breaks down these iconic moments with firsthand stories that drop you right into the middle of the most epic plays in football history.
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When Ball Four was published in 1970, it created a firestorm. Bouton was called a Judas, a Benedict Arnold and a “social leper” for having violated the “sanctity of the clubhouse.” Baseball commissioner Bowie Kuhn tried to force Bouton to sign a statement saying the book wasn’t true. Ballplayers, most of whom hadn’t read it, denounced the book. It was even banned by a few libraries. Almost everyone else, however, loved Ball Four.
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¿Cómo hacen algunas personas para superar con entereza las adversidades de la vida, las crisis profesionales o, incluso, graves traumas personales? Este libro revela los rasgos sobresalientes de aquellos que salen fortalecidos de los desafíos, ayuda a entrenar el cerebro para soportar las tensiones de la vida diaria y proporciona un método para rehacer eficazmente una carrera profesional. Este título incluye artículos de: Daniel Goleman, Jeffrey A. Sonnenfeld y Shawn Achor.
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Puri ha heredado dos cosas de su padre: la pasión por el chocolate y una plantación de cacao situada en Vinces, Ecuador, la ciudad conocida como el «París Chiquito». Aunque no ha visto a su padre desde que era un bebé, este le ha dejado una parte de la plantación que tenía. También les ha dejado su parte a los tres hijos ilegítimos que tenía.
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el descbrir
- De Juan Gallegos en 07-26-24
De: Robert Dawn
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Emma (Spanish Edition)
- De: Jane Austen
- Narrado por: Maribel Verdú
- Duración: 16 h y 23 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 132
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Narración:4.5 out of 5 stars 122
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Historia4.5 out of 5 stars 122
Emma Woodhouse no es la típica heroína de Austen; no es dependiente, no tiene un status y una economía precarios. Tampoco necesita cazar un marido para asegurar su futuro. Al contrario, es una joven «inteligente, bella y rica», que no aspira al matrimonio y que rige, como por derecho natural, los destinos de la pequeña comunidad de Highbury.
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4 out of 5 stars
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Bueno
- De Kevin Andre Jacinto Basurto en 04-22-24
De: Jane Austen
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El Poder de la Gratitud [The Power of Gratitude]
- De: Marc Reklau
- Narrado por: Eduardo Díez
- Duración: 1 h y 56 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 352
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Narración:5 out of 5 stars 324
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Historia4.5 out of 5 stars 324
En su nuevo libro, El Poder de la Gratitud, el autor de best sellery consultor de desarrollo personal Marc Reklau revela los beneficios científicamente probados de la gratitud. La gratitud se considera la mejor y la más impactante intervención de la psicología positiva. Cuando cultivamos la gratitud, cambiamos la forma en que sentimos lo que cambia la forma en que actuamos y, por lo tanto, nuestros resultados. Estar agradecido por todo lo que tienes en la vida e incluso las cosas que aún no tienes cambiará tu vida. Si. Cuanto más agradecido estés, mejor será tu vida.
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5 out of 5 stars
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Diario gratitud 90 días?
- De Cristo en 11-13-20
De: Marc Reklau
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Resiliencia
- Inteligencia Emocional 2
- De: Daniel Goleman, Jeffrey A. Sonnenfeld, Shawn Achor, y otros
- Narrado por: Marina Catalan
- Duración: 2 h y 32 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 38
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Narración:4 out of 5 stars 36
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Historia4 out of 5 stars 36
¿Cómo hacen algunas personas para superar con entereza las adversidades de la vida, las crisis profesionales o, incluso, graves traumas personales? Este libro revela los rasgos sobresalientes de aquellos que salen fortalecidos de los desafíos, ayuda a entrenar el cerebro para soportar las tensiones de la vida diaria y proporciona un método para rehacer eficazmente una carrera profesional. Este título incluye artículos de: Daniel Goleman, Jeffrey A. Sonnenfeld y Shawn Achor.
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2 out of 5 stars
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Terrible Narración
- De Anonymous User en 07-25-24
De: Daniel Goleman, y otros
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La revolución de la glucosa
- Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
- De: Jessie Inchauspé, Aina Girbau Canet
- Narrado por: María Espinosa
- Duración: 6 h y 33 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 154
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Narración:4.5 out of 5 stars 136
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Historia5 out of 5 stars 139
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel... e incluso retrasa...
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5 out of 5 stars
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Muy buen libro
- De Amazon Customer en 02-15-23
De: Jessie Inchauspé, y otros
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La hija española [The Spanish Daughter]
- De: Lorena Hughes
- Narrado por: Eva Coll, Marta Moreno, Marta Begué
- Duración: 12 h y 7 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 15
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Narración:4.5 out of 5 stars 14
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Historia5 out of 5 stars 14
Puri ha heredado dos cosas de su padre: la pasión por el chocolate y una plantación de cacao situada en Vinces, Ecuador, la ciudad conocida como el «París Chiquito». Aunque no ha visto a su padre desde que era un bebé, este le ha dejado una parte de la plantación que tenía. También les ha dejado su parte a los tres hijos ilegítimos que tenía.
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5 out of 5 stars
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Buena
- De maria-paula en 08-24-24
De: Lorena Hughes