• Warum du dich schlechter ernährst, wenn du gestresst bist

  • Jul 4 2024
  • Duración: 11 m
  • Podcast

Warum du dich schlechter ernährst, wenn du gestresst bist Por arte de portada

Warum du dich schlechter ernährst, wenn du gestresst bist

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  • Resumen

  • Die Deadline kommt und alle guten Ernährungsvorsätze gehen (über Bord)! In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum Stress und ungesunde Ernährung in unserem Gehirn so eng miteinander verknüpft sind.


    Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain


    Links zu Quellen und verwendeten Studien:

    1. Stress in America

    2. Your Brain’s Threat System

    3. Social subordination produces distinct stress-related phenotypes in female rhesus monkeys

    4. Pleasurable behaviors reduce stress via brain reward pathways


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