Cześć! W dzisiejszym odcinku poruszam temat kluczowej kompetencji w kontekście poczucia osamotnienia, jaką jest umiejętność sprawnej komunikacji, nieco o posługiwaniu się innymi definicjami rzeczywistości oraz mówię o istotności budowania mięśnia elastyczności psychicznej i jej korzyści, które można wykorzystać w dynamicznie zmieniającym się rynku pracy.

Kwintesencja odcinka:

• umiejętność komunikacji a poczucie osamotnienia
• zgłębianie subiektywnych definicji
• mapa to nie terytorium poruszania się
• wystawianie się na nowe doświadczenia
• zmiana czegoś, co nie działa

Znajdziesz mnie tutaj:

instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/pluszowa.idealistka⁠⁠⁠

instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kruchosc__/⁠⁠⁠⁠

youtube: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@kruchosc⁠⁠⁠⁠

tik tok: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@kruchosc⁠

Kontakt:

podcast.kruchosc@gmail.com Wsparcie:

pluszowa kawa: ⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/pluszowaidealistka⁠⁠⁠⁠

Spis poruszonych tematów:

(00:00) kiedy wszystko (pozornie) zaczyna się układać

(01:44) wyciskanie esencji z kwaśnych doświadczeń

(02:42) jak w efektywny sposób radzić sobie z momentami kruchości?

(03:44) dlaczego zmiany tak bolą?

(04:34) co mi pomaga?

(06:29) jaka jest jedna z kluczowych kompetencji, która może zmniejszyć poczucie samotności?

(09:27) o czym zapomina się w debacie dotyczącej samotności?

(12:33) mapa to nie terytorium

(13:54) posługujemy się innymi definicjami

(14:58) zmieniajmy coś, co nie działa

(17:10) warto poszerzać teryturium działania

(18:35) wystawianie się na nowe doświadczenia, które budują mięsień elastyczności psychicznej

(21:54) bycie elastycznym kameleonem społecznym i wpływ na pracę

(25:59) wytłumaczenie przeskoków kwantowych obrazu

(26:30) zakończenie i podsumowanie