• The Med List: Fitness & The Science Behind Changing Our Behaviors

  • Jul 30 2024
  • Duración: 1 h y 1 m
  • Podcast

The Med List: Fitness & The Science Behind Changing Our Behaviors Por arte de portada

The Med List: Fitness & The Science Behind Changing Our Behaviors

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  • Resumen

  • In this episode we talk with wellness expert, football coach, and fitness historian, Mike Waters. We discuss how going from making a healthy choice to developing a healthy behavior is a process and how behavioral psychology plays a major role in achieving and sustaining fitness and wellness goals.
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