• Warum du trotz Kalorienzählen nicht abnimmst

  • Jul 31 2024
  • Duración: 32 m
  • Podcast

Warum du trotz Kalorienzählen nicht abnimmst

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  • Resumen

  • Zum Abnehmen benötigt man ein Defizit, und nur Kalorienzählen ermöglicht mir, genau zu wissen, dass ich im Defizit bin, oder? Die Wahrheit ist, Kalorien zählen ist viel ungenauer, als du denkst, und gerade die vermeintliche Sicherheit, es “genau zu wissen”, birgt dadurch viele Nachteile. Warum das so ist, verrate ich dir in dieser Podcastfolge.
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