Et si ton meilleur allié, ton esprit, était aussi ton pire ennemi ? 🤯

Dans cet épisode des BienvAillantes, on plonge au cœur de ce qui peut être la plus grande source de stress et d’angoisse dans nos vies : nos pensées. Je te raconte comment, après des années à croire que mon intelligence était ma meilleure arme, j’ai découvert que mon cerveau pouvait aussi être une véritable prison. 🧠🔒

Apprends à reconnaître les quatre tortures de nos pensées qui nous malmènent au quotidien :

• Le harcèlement incessant de nos pensées 🚨

• L’enfermement dans des croyances limitantes 🔄

• Le brouillard mental qui nous déconnecte de la réalité 🌫️

• La souffrance inutile que nos pensées nous infligent 😣

Découvre comment ces mécanismes invisibles peuvent saboter ta sérénité et comment t’en libérer pour retrouver la paix intérieure. 🌸✨

Viens partager avec moi et me poser tes questions

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