• Ep. 05 Mente Sana Hablemos de “Salud mental” con Alexa Vallejos

  • Aug 14 2024
  • Duración: 11 m
  • Podcast

Ep. 05 Mente Sana Hablemos de “Salud mental” con Alexa Vallejos

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  • Resumen

  • En este episodio de Mente Sana , tuvimos el gusto de hablar con Alexa Vallejos, quien compartió su experiencia personal en torno a la salud mental. 🌱 Conversamos sobre la importancia de cuidar nuestra mente y cómo, al hablar abiertamente sobre estos temas, podemos encontrar alivio y apoyo. 💬 Alexa nos contó su historia, las herramientas que ha descubierto para manejar el estrés, la ansiedad y la depresión, y cómo ha sido su proceso para romper el estigma en su vida. 🧠✨ Este es un episodio lleno de sinceridad y empatía, que resalta lo esencial que es hablar sobre nuestra salud mental. ¡No te lo pierdas!
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