Dans cet épisode #5 , je reçois Mélanie Ichtertz qui a écrit un livre qui va sortir très prochainement aux éditions Maïa : “Burn-out : Mourir pour mieux renaître”.

Mélanie est une femme de 40 ans, mère, compagne, belle-mère et aussi entrepreneuse. Après avoir exercé durant 15 ans en tant qu’infirmière, elle s’est orienté vers la kinésiologie, le conseil en aromathérapie, les fleurs de Bach ainsi que le coaching en développement personnel.

Elle a créé sa propre méthode : “Kinesoi”.

Elle parle de son burn-out comme d’une renaissance qui lui a permis de faire tout un chemin de reconstruction, de déconditionnements, de sortir du “faire” pour entrer dans “l’être”.

Dans ce podcast nous parlons de chemin de reconstruction mais aussi de prises de conscience, de comment l’écriture l’a aidée à prendre de la distance par rapport au burn-out.

Elle nous parle aussi de son envie de partager son chemin, d’inspirer qui est devenue évidente à un moment donné.

Voici la 4ème de couverture :

“ Lorsque j'ai commencé à écrire ces lignes, j’étais au fond du trou. Un trou que j'avais mis des années à creuser. Tellement d'années que je n'arrivais plus à savoir quand j'avais donné le premier coup de pelle... J'avais déjà bien entamé ma psychothérapie et pris conscience de l'ampleur du chantier. [...] »

C'est de là qu'est née cette idée que, peut-être, mon histoire pouvait aider quelqu'un d'autre. Que, peut-être, une personne pouvait avoir besoin de mes mots pour panser ses maux. Que, peut-être, mon histoire pouvait donner du sens à votre histoire.

Venez, je vous raconte...”

Merci beaucoup Mélanie pour ton témoignage inspirant et pour cet échange lumineux !

Très beau chemin à ton livre à paraître très bientôt...

Et comme je le dis souvent “on avance ensemble...”

Pour prendre RDV avec Mélanie sur son site internet : www.melanie-kinesoi.fr

Pour commander mon livre "Ecoutez-moi !" paru aux éditions Maïa :

https://www.editions-maia.com/livre/ecoutez-moi-mann-mouledous-sylvie-9791042505141/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode #4 , je reçois Carine Mobius qui a sorti un livre en septembre 2023 : "Mon burn-out salvateur".

Carine est enseignante depuis 20 ans, mariée depuis 20 ans et elle a deux enfants.

Son livre autobiographique sur le burn-out est un livre qui redonne force et espoir !

« Après six mois d’arrêt, un an de mi-temps thérapeutique, et dix-huit mois de psychothérapie, je peux dire aujourd’hui que le burn-out a été la chance de ma vie ! »

Ce livre témoignage est un regard croisé entre deux points de vue, l’un cartésien et rationnel en lien à une psychothérapie, l’autre spirituel et cosmique en lien à des soins énergétiques.

Il aborde de nombreux maux où chacun pourra s’identifier dans les tourments de la vie occidentale actuelle : épuisement émotionnel, maladie, deuil, amnésie traumatique, retrouvailles d’un parent biologique, haut potentiel, surcharge mentale des femmes d’aujourd’hui, difficultés du métier de plus en plus pesantes, quotidien anxiogène...

Mais c’est avant tout un livre inspirant pour garder le moral malgré les aléas de la vie, pour prendre conscience que chaque épreuve de la vie est en fait un cadeau pour l’avenir, et surtout pour toujours garder à l’esprit que nous sommes les seuls artisans de notre propre Vie !

Et si l'on doit retenir quelque chose de notre passage sur Terre, c'est que parfois, les moments les plus sombres de la vie peuvent nous mener aux endroits les plus lumineux, et ce qui semble être une malédiction dans l'instant peut être en réalité une bénédiction pour l'avenir.

GRANDIS et OSE... et tout devient GRANDIOSE !

Merci Carine pour ce témoignage inspirant et cet échange lumineux !

Pour commander le livre de Carine :

https://www.amazon.fr/Mon-burn-out-salvateur-trousseau/dp/B0CHL4DQPQ

Pour la suivre sur sa page FB : https://www.facebook.com/CarineMobius

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Dans cet épisode #3, j’ai la joie d’accueillir Christelle Esnoul auteure du livre « Olivia, mon cri d’amour, ma douleur ». Dans ce livre témoignage Christelle a à cœur de partager, sans fards et avec la plus grande sincérité son long parcours de résilience après avoir vécu deux deuils périnataux de façon très rapprochés.

Christelle est mariée et maman d’un ado de 15 ans.

Son livre est un témoignage fort, basée sur son expérience de femme, d’épouse, de maman.

Un témoignage sincère, parfois difficile mais avant tout un témoignage d’amour et d’espoir.

Dans cet épisode nous abordons :

- Le choc ressenti au moment de la perte de ses enfants

- Les relations difficiles avec le corps médical avec le sentiment de ne pas avoir été écoutée ou questionnée à certains moments clés lors de la perte de sa fille

- Les différentes phases traversées par le couple et l’importance de la confiance accordée l’un à l’autre

- L’importance du soutien de l’entourage

- L’importance de l’écriture dans son processus de guérison

- Sa volonté de s’engager dans le domaine du deuil périnatal

Merci Christelle pour cet échange profond et sincère et merci à Audrey Manceau-Labreuche, hypnothérapeute pour la connexion.

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