Improve Your Mood Audiolibro Por Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning arte de portada

Improve Your Mood

Vista previa

Prueba por $0.00
Prime logotipo Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Elige 1 audiolibro al mes de nuestra inigualable colección.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, Originals y podcasts incluidos.
Accede a ofertas y descuentos exclusivos.
Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Improve Your Mood

De: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
Narrado por: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
Prueba por $0.00

$14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Compra ahora por $4.64

Compra ahora por $4.64

Confirma la compra
la tarjeta con terminación
Al confirmar tu compra, aceptas las Condiciones de Uso de Audible y el Aviso de Privacidad de Amazon. Impuestos a cobrar según aplique.
Cancelar

Acerca de esta escucha

Just about every day brings some kind of stress into your life - and a new opportunity to treat yourself to the benefits of a calm mind, a stress-free body, and a refreshed spirit. Accompanied by soothing original New Age compositions, Improve Your Mood brings you four techniques for healing sadness, recalling sources of nourishment and pleasure, and connecting with times in the past when you felt calm and confident:

  • Nourishment from the Past
  • Gratitude
  • Treasure Chest
  • Anchoring
  • ©1997 by New Harbinger Publications, Inc.
    Control del Estrés Ejercicio y Actividad Física Trastornos del Estado de Ánimo Salud mental
    activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

    Lo que los oyentes dicen sobre Improve Your Mood

    Calificaciones medias de los clientes
    Total
    • 3.5 out of 5 stars
    • 5 estrellas
      7
    • 4 estrellas
      2
    • 3 estrellas
      3
    • 2 estrellas
      3
    • 1 estrella
      2
    Ejecución
    • 3.5 out of 5 stars
    • 5 estrellas
      2
    • 4 estrellas
      1
    • 3 estrellas
      1
    • 2 estrellas
      1
    • 1 estrella
      1
    Historia
    • 3.5 out of 5 stars
    • 5 estrellas
      2
    • 4 estrellas
      1
    • 3 estrellas
      0
    • 2 estrellas
      2
    • 1 estrella
      0

    Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.