Muestra
  • La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness]

  • De: Pedro Campos
  • Narrado por: Leila Rangel
  • Duración: 2 h y 36 m
  • 4.7 out of 5 stars (410 calificaciones)

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La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness]

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Resumen del Editor

Este audiolibro te ayudará a cultivar una relación más sana con tus pensamientos, con tus emociones y con la vida misma, a través de la práctica de mindfulness.

Con un lenguaje claro, sencillo y amigable, Pedro Campos te explica qué es mindfulness, cómo empezar a meditar (sin sentir que lo estás haciendo mal) y cómo enfrentar los pequeños problemas de la vida cotidiana de una manera sabia y consciente. Además, encontrarás ejercicios y guías de meditación que facilitarán muchísimo tu proceso.

Si la práctica de mindfulness es algo que te llama la atención, este audiolibro es una gran manera de empezar implementarlo en tu vida.

Please note: This audiobook is in Latin American Spanish.

©2020 Pedro Campos (P)2020 Audible Originals, LLC.

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Lo que los oyentes dicen sobre La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness]

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Historia
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La guía perfecta.

Es un libro que explica , guía y motiva a buscar esa paz que está dentro de cada uno de nosotros. Si no estás seguro de lo que es mindfulness aquí encontrarás con detalle tus respuesta, si quieres ser dueño de tu paz interior y compartir con otros tu serenidad te recomiendo este libro.

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Muy bueno

hace mucho que estaba buscando como empezar el mindfulness y por fin lo encontré

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Una guía agradable, sencilla y poderosa

Por fin encontré muchas respuestas sobre mindfulness y logré entender los cómo, por qués y para qués. Estoy realmente motivada a iniciar su práctica.

Me encantó

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Buenísimo tips

Me pareció un libro lleno de buenas ideas, y de forma resumida y fácil da buenos consejos muy aplicables a la vida diaria. Felicidades!!!!

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Mi primer audiolibro

Es fácil de escuchar, conectas rápidamente con el contenido.
Los ejercicios prácticos fueron interesantes y adecuados.

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Buena introducción al Mindfulness

Me pareció un muy buena explicación de lo que es el mindfulnes, pero un poco flojo al final. Recomendable para todos los que no sabemos que es.

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Excelente!

Me encantó 💕 la narradora estuvo excelente 👌 los tips genial para aplicarlos, lo volvería a escuchar definitivamente.

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Al grano

Es un audio que en pocas horas te enseña como imitarte en la meditación me impulsó hacerlo nunca lo había practicado u espero mantener el hábito. Gracias.

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Viviendo eñ Tiempo Presente

Me encantó!! es un relayo sencillo que introduce al mundo del Mindfulness. Muchas gracias

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Conciso y claro

Me encantó, es muy fácil dejarse llevar por la narradora y el contenido es muy claro y fácil de entender.
Las prácticas estoy segura que ayudarán mucho.
¡Atención plena y adiós pantallas!

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