Primero tú [You First]

Los 7 pasos para verte bien y sentirte mejor [The 7 Steps to Look Good and Feel Better]

De: Gaby Vargas

Narrado por: Gabriela Ramírez

Duración: 7 h y 34 m

Resumen del Editor

En este libro, Gaby Vargas, especialista en temas de desarrollo humano, ofrece una serie de pasos para sentirse bien consigo mismo.

Gaby Vargas, la autora bestseller de Quiúbole con...y Conéctate, te brinda siete pasos para verte bien y sentirte mejor.

Primero tú: Los 7 pasos para verte bien y sentirte mejor, te demuestra que no se trata de tener éxito en la vida, sino de hacer de tu vida un éxito. Con el tono coloquial que la caracteriza y el respaldo de una profunda investigación, Gaby Vargas te brinda en este libro los mejores consejos para darle a tu vida un espacio propio e íntimo.

¿Por qué Primero TÚ? Porque estás decidido a mejorar tu vida, a tener el control y a llenarte de energía. Porque ser egoísta, en este sentido, vale la pena. Primero TÚ, porque sólo así podrás entregarte a los demás para enriquecer tu vida familiar, profesional y social.

Aquí descubrirás: los beneficios de los 14 súper alimentos, cómo elevar nuestro QA (Coeficiente de Atracción), la magia de la música, la meditación y los masajes, qué son las drogas de la felicidad, y el mejor camino para lograr el equilibrio y estar bien contigo mismo.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2009 Gabt Vargas (P)2020 Penguin Random House Grupo Editorial

Excelente libro

Estoy en proceso de mantenerme saludable mental, emocional y físicamente, por lo que este libro aborda muchos puntos que reforzaré en mi camino. Estoy recomendando este libro a mi compañera de trabajo, ya que ella también está comenzando este proceso. Gracias Gaby Vargas

Es inspirador ..

Algunos puntos son muy interesantes, me ayudó a ver algunas cosas desde un punto diferente y a tomar acción en otras ..

Fabuloso!

Me encantó

Muy buenos tips de vida. Te hace ser retrospección personal. Fácil y entretenido