I det sjette afsnit af Selvhjælperne har Victor læst "You are a badass" af Jen Sincero.

Er det virkelig så let som bare at sige og tænke det? Skulle alle have lyttet til Shia LaBeouf den gang han sagde "JUST DO IT"? Hvad sker der reelt set hvis man ryster andre folks anseelse af sig og tør tage en chance for at jagte sin egen lykke? Alt det og meget mere snakker Magnus og Victor om i dette afsnit!

God fornøjelse!

I femte afsnit af selvhjælperne bringes en genudsendelse af andet afsnit af podcasten "Præstholm Neuro Podcast" som var begyndelsen af Victor og Magnus' podcast samarbejde. Afsnittet tager udgangspunkt i bogen "How To Win Friends And Influence People" som er skrevet af Dale Carnegie i 1930'erne.

Konceptet fra https://praestholmneuro.podbean.com/ er et lidt andet, begge har læst bogen hvilket er den største forskel, men bogen rammer alligevel lige ind i essensen af hvad "Selvhjælperne" er i dag og giver et blik ind i Victors origin-story som selvhjælper!

God fornøjelse

I fjerde afsnit af selvhjælperne har Victor læst bogen "Man's Search For Meaning" af Viktor Frankl.

Kan man lære noget om at finde mening på samme måde som mennesker der har oplevet at overleve en koncentrations lejer? Er de vestlige problemer blegnende ved siden af de traumatiske beretninger fra 2. verdenskrig? Victor og Magnus undersøger dette, trods en start ned lydproblemer, som heldigvis bliver bedre et stykke inde i afsnittet.

God fornøjelse

I tredje afsnit af Selvhjælperne har Victor læst bogen “The courage to be disliked” af Fumitake Koga og Ichiro Kishimi.

Kan man lære noget af perspektiver der deler vandene på bog-review siderne? Nogle perspektiver lugter lidt af victim-blaming, men vi ser på om der bag de til tider firkantede og forsimplede holdninger i bogen, kunne gemme sig et guldkorn eller to. Der bliver snakket om alt fra børne traumer til børneopdragelse. Kom med på en rejse igennem at forsøge at nuancere bogen på en måde således at der er selvhjælp og læring at hente.

God fornøjelse!

I andet afsnit af Selvhjælperne har Victor læst bogen "Atomic Habits" af James Clear.

Vi gennemgår James' fire aspekter af at ændre sine vaner eller lave nye vaner der hjælper en med at opnå ens mål. Hvad skal der til for at lykkes med at opnå sine mål og hvordan undgår man at spænde ben for sig selv, lyt med og find ud af det!

God fornøjelse!

I første afsnit af Selvhjælperne har Victor læst bogen "The Charisma Myth" af Olivia Fox Cabane.

Vi er i gennem kompetencer som man kan fokusere på når man vil være karismatisk og forskellige karismatiske typer, krydret med en masse anekdoter og hypoteser!

God fornøjelse!