• Τα μοναδικά συμπληρώματα που χρειάζεσαι!

  • Jul 2 2023
  • Duración: 53 m
  • Podcast

Τα μοναδικά συμπληρώματα που χρειάζεσαι!

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Ερωτηματολόγιο εκπομπής(00:00) Εισαγωγή(02:40) Οικονομικά μεγέθη της βιομηχανίας συμπληρωμάτων διατροφής(04:37) Ορισμός των συμπληρωμάτων σύμφωνα με την ΕΕ(07:45) Ιστορική αναδρομή στα συμπληρώματα διατροφής(10:21) Δημογραφικά στοιχεία της αγοράς συμπληρωμάτων(13:28) Γιατί οι τροφές σήμερα έχουν λιγότερα θρεπτικά συστατικά;(18:43) Τελικά τα συμπληρώματα χρειάζονται ή όχι;(22:23) Κρεατίνη(30:56) Πρωτεΐνη ορού γάλακτος(33:28) Οι 5 μύθοι της πρωτεΐνης(38:07) Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα(40:52) Ashwagandha - Ασβαγκάντα(45:13) Tonkgat Ali - Τονγκατ Άλι(48:59) Ορθολογιστική προσέγγιση στα συμπληρώματα διατροφής(51:22) ΕπίλογοςΑγορά συμπληρωμάτωνSnake oil - “Φιδέμπορας”Άρθρο του Michael Pollan στους NY TimesVanishing NutrientsYield dilutionΜείωση διατροφικών στοιχείων των γεωργικών προϊόντωνΔημοσίευση του DeFries στο Science MagazineΚρεατίνηposition paper https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35984306/Whey Protein (Powder)https://health.clevelandclinic.org/is-whey-protein-good-for-you/Λιπαρά ψάρια - Ω3 Fish oils και κατάθλιψηAshwagandha και στρες (1)Ashwagandha και στρες (2)Tongkat ali body of literature evidenceTongkat ali effects on T-levels Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Τα μοναδικά συμπληρώματα που χρειάζεσαι!

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles