• Интенсивная тренировка для тех, кто много сидит

  • Oct 6 2020
  • Duración: 27 m
  • Podcast

Интенсивная тренировка для тех, кто много сидит Por arte de portada

Интенсивная тренировка для тех, кто много сидит

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • «Аудиотренер» — подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouTube или телеканал про фитнес.

    Спортивный эксперт Лайфхакера Ия Зорина составила комплекс упражнений, полезный всем, кто долго не встаёт из‑за рабочего стола. Тренировка поможет размять зажатые плечи, укрепить бёдра, ягодицы и мышцы пресса. Вам понадобятся около 3 метров свободного пространства и коврик — несколько упражнений нужно выполнять на полу.
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Интенсивная тренировка для тех, кто много сидит

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles