• КАК СНИЗИТЬ ЖИРОВУЮ ТКАНЬ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ И ВЕСЕ?

  • Jul 17 2024
  • Duración: 2 h y 37 m
  • Podcast

КАК СНИЗИТЬ ЖИРОВУЮ ТКАНЬ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ И ВЕСЕ?

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • КАК СНИЗИТЬ ЖИРОВУЮ ТКАНЬ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ И ВЕСЕ?

    Сейчас все больше людей понимают, что при снижении веса, важно ТЕРЯТЬ ЖИРОВУЮ МАССУ, а не мышцы.

    Потому что при процессе похудения, минимум 25% от потерянных кг — это мышца. И чем больше потери мышц, тем меньше потери жировой ткани. То есть вы снижаете вес, но это не то качество тела, которое вы хотите иметь. Более того, вес вернется, так как жировые клетки никуда не ушли и только ждут нового пополнения.

    Поэтому необходимо понимать как СНИЖАТЬ ЖИРОВУЮ ТКАНЬ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ И ВЕСЕ. И не просто уберечь, но и укрепить мышечную ткань. Особенно если вас тянет на сладкое, мучное или вы постоянно срываетесь.

    Перед вами запись моего вебинара. В ходе него мы обсудили:

    ✅ распространенные ошибки, которые не дают достичь стабильного результата в питании, но ведут в срывы и откаты.

    ✅ неочевидные причины тяги к сладкому и мучному и зависимости от них.

    ✅ как грамотно управлять эмоциями, чтобы снижать жировую массу.

    И это без ограничений и подсчета КБЖУ, а с умением СЛЫШАТЬ ТЕЛО.

    Приятного погружения!
    Más Menos
activate_WEBCRO358_DT_T2
Arte Enfermedades Físicas Hygiene & Healthy Living Comida y Vino
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre КАК СНИЗИТЬ ЖИРОВУЮ ТКАНЬ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ И ВЕСЕ?

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles