• НЕОЧЕВИДНАЯ ПРИЧИНА НАБОРА ВЕСА И ПЕРЕЕДАНИЙ

  • Jun 2 2024
  • Duración: 15 m
  • Podcast

НЕОЧЕВИДНАЯ ПРИЧИНА НАБОРА ВЕСА И ПЕРЕЕДАНИЙ

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Вы делите продукты на «хорошие» и «плохие»? Типа шоколад, булки и пюре «нельзя», а вот огурцы, финики и орехи «можно»? Если вы разделяете продукты на «можно» и «нельзя», то вы стреляете себе в ногу. Возможно каждый день или ежечасно. Разграничение продуктов на «полезное» и «вредное» — частая причина переедания, зависимости от еды и набора веса. Почему так происходит, и как разорвать порочный круг «запрета-срыва-переедания-ограничения-срыва» рассказываю в новом эпизоде:

    — почему категоризация продуктов на «полезно» и «вредно» ведет к перееданию. — какой выбор естественным образом уменьшает потребление сладкого и мучного в вашем рационе. — о чем рассказывает разделение продуктов на «хорошие» и «плохие» о вашей личности и о вашем отношении к себе.

    Научные свежие данные, которые совмещают индивидуальный подход! Слушайте и обязательно делитесь с теми, кому это сейчас необходимо.
    Más Menos
activate_WEBCRO358_DT_T2
Arte Enfermedades Físicas Hygiene & Healthy Living Comida y Vino
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre НЕОЧЕВИДНАЯ ПРИЧИНА НАБОРА ВЕСА И ПЕРЕЕДАНИЙ

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles