Оля Соколова, мой близкий друг, пришла ко мне в подкаст Картина Мира/. Это не интервью, а диалог двух друзей, которые давно не виделись и изучают важные для себя темы.

Оля—СЕО сети клиник «Скандинавия» и «Скандинавия Ава-Петер», основатель медиа о здоровье «Купрум».

У Оли много классных проектов, но сегодня мы говорили про отношения, творчество и свободу проявления, смысле жизни, концептах кармы и ответственности и немного о духовности. Я восхищаюсь тем, как Оля проявляется творчески. Приглашаю вас послушать подкаст и разделить мои эмоции.

Тайм-коды
00:00:00 Старт
00:02:17 Как Оля, Алёна и Ваня плели 10-метровый колосок и его значение для Оли
00:06:07 Перепрошивка и желание Оли транслировать что-то объединяющее и умиротворяющее
00:10:40 Базовая реакция на то, что не нравится—«нападение». Как научиться объединению?
00:12:56 «Окей, мне нужно громче рассказывать про своё»
00:16:33 Магистратура в Швеции и экскурс в буллинг
00:19:27 Как Оле работать в «мужском» бизнесе?
00:22:00 «Если не получится, то ещё что-нибудь придумаем»
00:24:23 Личные отношения Оли и ресурс из безопастности
00:25:49 «Моя жена принимает меня в том, в чём я сам себя не принимаю»
00:27:39 Оля о разводе и о том, что стало разрушительным в отношениях
00:29:47 «До 35 я грустила, что родилась девочкой»
00:34:14 Как быть с шаблонами, в которых мы живём?
00:36:04 Оля о книгах Светланы Ермаковой / «Жить надо с тем, кому можно не врать, и кто гладит тебя по голове»
00:39:49 Влюблённость слишком романтизирована
00:41:24 Как повзрослеть?
00:42:20 Оля о навыке запрещать своему мозгу думать
00:44:39 Концепт ответственности
00:46:52 Концепт кармы
00:50:25 «В паре ничего не происходит в одиночку»
00:52:14 «Всё, что с нами происходит—мы захотели в прошлом, чтобы получить урок»
00:59:23 Отношения Оли с творчеством
01:04:08 Акционизм и планы Оли делать цветные вагины
01:06:27 Ваня о 3D-моделировании ресторана из своего сна
01:10:51 Оля об инсайте из книги «Ответ» Аллана и Барбары Пиз
01:12:57 «Я хочу, чтобы на крышах росли сады»
01:15:03 Оля о репутации человека со странными концепциями
01:16:52 Игровая импровизация
01:18:58 «Единственный смысл—это радость»
01:24:17 «Я хочу быть исключительной»
01:28:53 О любви мамы
01:31:41 Что делать, когда ж*па?

Ведущий подкаста «Картина Мира»—Ваня Замесин, технологический предприниматель, автор тренинга «Как делать продукт» и курса «Что делать, когда ж*па».

Гость подкаста—Оля Соколова, СЕО сети клиник «Скандинавия» и «Скандинавия Ава-Петер», основатель медиа о здоровье «Купрум», автор телеграм-канала «Медицина наизнанку» и YouTube-канала «Колосок».

Сегодня мы говорим про психотерапию, но на уровень глубже. У меня в гостях Карина Карамян, главный эксперт Меты—Сервиса Подбора Психотерапевтов. Карина психодраматист, системный семейный психотерапевт. Мы с Кариной два года развивали Мету, и в моём сердечке Карина живёт как а) эксперт, б) супер этичный терапевт и ц) умный и интересный человек.

В подкасте разбираемся в базовом понимании психотерапии, мотивации становиться психотерапевтами; рассуждаем, как найти психотерапевта, нормально ли пить антидепрессанты и как быстро психотерапия даёт результаты.

Тайм-коды
00:00:00 Cтарт
00:01:55 Почему работает психотерапия?
00:05:14 Потребность в безопасности, заботе и признании
00:07:39 Какая мотивация у людей становиться психотерапевтами?
00:09:08 Механизм проекции и помогающие профессии
00:10:35 Насколько сложно или просто научиться, стать хорошим психотерапевтом?
00:13:15 Всё становится сложнее, когда начинаешь учиться психотерапии
00:14:56 Кому и зачем нужен психотерапевт?
00:20:58 Антидепрессанты
00:22:48 Как найти психотерапевта?
00:28:02 Как скоро психотерапия даёт результат?
00:30:46 Ваня о своём опыте терапии
00:33:06 Устройство психики и работа защит
00:42:38 Какие вопросы нужно задать себе перед выбором психотерапевта?
00:44:10 Хороший психотерапевт—это какой психотерапевт?
00:45:08 Когнитивно-поведенческая терапия / как разобраться в эффективности метода терапии?
00:53:43 IFS-терапия [Internal Family Systems]
00:55:28 Божественность в методах терапии
01:00:27 Интересы Карины и желание сделать эффективный коннект клиента и психотерапевта
01:02:31 Непрошеные советы о психотерапии
01:04:34 Что делать, когда «жопа»?

Ведущий подкаста «Картина Мира»—Ваня Замесин, технологический предприниматель, автор тренинга «Как делать продукт».

Гость подкаста—Карина Карамян, главный эксперт Мета, психодраматист, системный семейный психотерапевт

Сегодня о своей картине мира рассказывает Анна Симакова. Анна—соосновательница клиники ранней реабилитации «Три сестры». В диалоге мне было интересно изучить как Анна развивает непростой бизнес с человеческим подходом, любовью и заботой к людям. Анна рассказала историю создания клиники, как её клиника создавала знание в России о том, что можно реабилитировать людей после инсульта и других травм, и как она подходит к развитию бизнеса.

Тайм-коды
00:04:09 Работа Анны финансовым директором шахты
00:06:51 «Я ежедневно мечтала о том, кем я хочу быть»
00:10:01 Дома престарелых в России 2010-х
00:11:20 Отношение к реабилитации в России
00:12:55 «Нужно отлежаться, чтобы не было повторного инсульта»
00:14:02 Откуда силы что-то менять?
00:16:45 «Божественность» врача в глазах людей
00:21:38 Кризис, долги и полгода без выплат
00:26:40 Главный врач сказал мне—«вы никто»
00:31:52 Медицина основана на людях и их ценностях
00:33:45 Как выдерживать такой объём эмоций?
00:46:58 Любовь к людям
00:47:55 Коммуникация—это интуиция
00:58:39 Можно ли прокачать бесстрашие?
00:51:09 Можно ли научиться эмпатии?

Ведущий подкаста «Картина Мира»—Ваня Замесин, технологический предприниматель, автор тренинга «Как делать продукт».

Гость подкаста: Анна Симакова, соосновательница и генеральный директор клиники ранней реабилитации «Три сестры».

Реклама: ООО "РЦ "ТРИ СЕСТРЫ" ИНН 5050092951, erid: 2Vtzqx2RGdw

Гость подкаста—Максим Спиридонов. Максим основал Нетологию—одну из крупнейших школ онлайн-образования на российском рынке. На подкасте мы говорим про то, как Максим смотрит на мир, какую роль предпринимательство занимает в его жизни, откуда в Максиме так много энергии, про стоицизм, как и зачем смотреть на жизнь через призму уроков и тренировок, про любопытство и ответственность.

Тайм-коды
00:00:00 О чём поговорим с Максимом
00:05:07 Значимость подкаста «Рунетология» для Максима
00:06:02 «Местами я как неповоротливый кит»
00:07:52 Фокус интересов Максима
00:11:06 «Наилучших успехов достигаю, когда сам сижу за рычагами»
00:12:26 Чем Максим занимается сейчас / про клуб Reforma
00:15:34 Правило трёх проекций / предпосылки для успешного стартапа
00:18:16 «Я занимаюсь 2 вещами: стратегия и команда, остальное вторично»
00:21:41 Признание и внимание публики
00:22:47 Системность и алгоритмические конструкции
00:24:42 Многофакторность в работе / важно прислушиваться к себе и задавать вопрос: «а что я чувствую?»
00:29:35 Про экосистему Wonder Family и совет директоров «Самолёта»
00:34:09 Как так получилось, что у Максима так много энергии?
00:38:16 «Любопытство—оно всеядное»
00:41:04 Энергия—это гены и стечение обстоятельств, на которые тяжело влиять или я могу «мутировать» в Максима Спиридонова?
00:51:57 Важность ответа на вопрос «Чего я боюсь?»
00:53:31 «Многие вещи из тех, что я говорю—это перефразированные базовые правила и законы»
00:56:51 Базовые правила, которыми мы часто пренебрегаем в жизни и бизнесе
01:01:41 Зачем брать ответственность за свою жизнь?
01:06:06 «Всё тренировка»
01:10:37 Финальные вопросы зрителям и слушателям подкаста

Ведущий подкаста «Картина Мира»—Ваня Замесин, технологический предприниматель, автор тренинга «Как делать продукт».

Гость подкаста—Максим Спиридонов, основатель бизнес-клуба Reforma, экосистемы Wonder Family, проектов Нетология и Фоксфорд.

Андрей владеет волшебством превращать серьёзное в лёгкое, сложные щщи превращать в улыбку, и диалоги о смысле жизни заканчивать смехом. Даже если вы ничего не слышали об Андрее—я настоятельно рекомендую посмотреть любые 20 минут диалога, с высокой вероятностью вам понравится и вы так же как и я будете улыбаться весь диалог.

Тайм-коды
00:02:23 «Конечные и бесконечные игры» Джеймса Карса / Поведенческая теория Сюзанны Кук-Гройтер
00:13:57 Эксперимент, в котором обнаружили, что люди не умеют признавать и хвастаться
00:16:58 Чтобы найти стратегию, нужно расслабиться, а не сосредоточиться
00:22:38 В диалоге с Андреем хочется жить. Как так получается?
00:29:44 Кажется, что пропал позитивный образ будущего—это рождает напряжение. Где позитивный образ, расслабленность и кайф?
00:30:57 В нашей культуре исчез образ «приличного взрослого человека»
00:32:52 Позитивный образ проживания середины жизни
00:36:26 Илон Маску всегда 16
00:37:20 Лёгкость и радость—это контакт с внутренним ребёнком или нет?00:44:12 Кто клёвый взрослый?
00:49:29 Мы приходим в мир кайфануть, выразить признание миру и его сложности
00:56:49 Как снова начать кайфовать от жизни?
01:01:28 Радость не нужно заслуживать
01:04:05 А что сделать с тем, что мы приходим в этот мир проходить свои уроки?01:16:42 Ловушки серьёзности
01:18:57 Потеря радости, лёгкости и возможность их вернуть
01:24:41 Программа Андрея Чернякова «Эволюция»

Ведущий подкаста «Картина Мира»—Ваня Замесин, технологический предприниматель, автор тренинга «Как делать продукт».

Гость подкаста—Андрей Черняков, основатель проекта Evolution.New, коуч, модератор, консультант по развитию руководителей высшего звена.

Второе пришествие Ильи Красинского ко мне в подкаст «Картина Мира/»

В этот раз, мы поговорили про то, какой путь Илья прошёл за три года с прошлого диалога. Виесто логических конструкций, в этот раз Илья делился очень личным: опытом терапии, изучения своего внутреннего мира, исцеления телесных зажимов, депрессию, опыт с медитацией и гипнозом, а так же поговорили про астрологию.

Тайм-коды:

00:00:00 Тизер и обсуждение тем подкаста
00:02:14 Илья рассказывает, что изменилось в его жизни за 2,5 года с момента предыдущего подкаста
00:07:05 Наша образованность в здоровье, благодарность боли
00:10:09 Как Илья лучше научился чувствовать себя и своё тело
00:18:53 О необходимости понимания, как работает мозг / история Ильи про випассану
00:25:04 Илья рассказывает, как переживал развод / история, как Илья учился проживать страдания
00:31:28 Что помогало Илье двигаться маленькими шагами к пониманию себя
00:33:51 Гипотеза Ильи о работе астрологии
00:39:52 Теория монетки: «неважно, что выпадает: орёл или решка»
00:42:33 Ванин опыт игры в Лилу
00:45:53 Как мозг фильтрует входящую информацию
00:51:09 История про медитацию и как Илья понял свою потребность в признании
01:00:46 Илья сравнивает работу мозга с работой бармена
01:03:26 Телесно-ориентированная терапия и цигун
01:06:03 Табуированная агрессия
01:08:00 Влияние терапии на самоощущение и результаты
01:09:44 Ненасильственное общение и работа с потребностями
01:12:21 Медитации как способ отслеживать автоматические реакции
01:14:00 Депрессивные эпизоды и антидепрессанты
01:14:42 Опыт гипноза
01:18:25 Опыт трансовой терапии
01:24:03 Работа со страхами и возвращение ощущения радости

Поговорили с Глебом Кудрявцевым про найм команды, обсудили, как AI заменит менеджмент и сделает управление сложными системами эффективнее, про Climate Change, спад хайпа вокруг ChatGPT и что за этим стоит, про привычки, дофамин и немного про Jobs to Be Done. Разговор получился очень классный. Надеюсь, вам тоже понравится.

Тайм-коды:
00:00:00 Тизер и обсуждение тем подкаста
00:01:37 Квадратно-гнездовой способ найма
00:07:46 От чего зависит успех на работе [спойлер: не от экспертизы в какой-то области]
00:10:05 Ваня рассказывает, как он нанимает сотрудников в свои проекты
00:13:15 Глеб о собеседованиях и структурированных интервью
00:15:58 Важность хорошо написанного Job Description
00:18:12 Принципы найма
00:24:23 Низкая эффективность сложных систем и о системном мышлении
00:29:27 Блокчейн
00:30:52 Продолжаем говорить про проблему управления сложными системами, ИИ и менеджмент команд
00:32:24 Climate Change, детерминированные системы и людей с уникальными возможностями
00:41:50 Навык адаптации постсоветских людей и разницу мировоззрений
00:45:22 Спад хайпа ChatGPT и затишье перед бурей
00:47:55 Привычки и появление новых инструментов
00:53:06 Путь к технологической сингулярности
00:56:16 Ваня про то, что ему интересно делать, и от чего его прёт
01:00:18 Глеб рассказывает, что он с детства делает то, от чего его прёт, про баланс в жизни
01:01:40 Эпоха индивидуализма, игры статусов и эскапизм
01:11:39 Как найти ответ на вечно актуальный вопрос: «Что мне на самом деле интересно?»
01:14:53 Про дешёвый дофамин
01:17:37 Что сделает Глеб, когда у него будет 1 миллиард долларов?
01:21:57 Ваня рассказывает про травмы на этапе воспитания и почему люди с деньгами играют в ЭГО-статусы?
01:27:33 Глеб рассуждает, как воспитание влияет на то, какие интересы формируются у человека
01:29:11 Про сложность сформировать привычки читать книги вместо скроллинга соцсетей
01:32:21 Ваня рассказывает, за что любит Jobs to Be Done