• Як підготуватись до війська фізично і не нашкодити собі

  • May 28 2024
  • Duración: 32 m
  • Podcast

Як підготуватись до війська фізично і не нашкодити собі

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Ви готуєтесь до війська, але вам страшно... бо Ви й на 5 поверх з задишкою підіймаєтесь.

    Ви дівчина, але вам сказали, що Вам в армії не місце, бо “Ви ж і підтягнутись нормально не можете”.

    Питання фізичної підготовки до армії дійсно багатьох хвилює.

    І тут головне не боятись, а розуміти — як почати.

    Про це ми поговорили з тренеркою з оздоровчого фітнесу Алісою Пивоварчик.

    В цьому подкасті ви дізнаєтесь:

    • Яке головне правило для тих, хто страждав на гіподинамію і вирішив це змінити;
    • Чому військові далеко не завжди мають фізичну активність?
    • Про те, чому психологічна підготовка не менш важлива, ніж фізична.
    • Як бути із фізичною підготовкою до війська, якщо Ви – жінка.
    Más Menos
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Як підготуватись до війська фізично і не нашкодити собі

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles