• اپیزود بیست : خواب کلید گمشده

  • Jun 25 2024
  • Duración: 45 m
  • Podcast

اپیزود بیست : خواب کلید گمشده Por arte de portada

اپیزود بیست : خواب کلید گمشده

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • اپیزود بیستم پادکست نوتری کست ، خواب کلید گمشده

    حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما

    تو این اپیزود راجع به خواب صحبت میکنم ، اینکه چرا اصن میخوابیم ؟ کاربردش چیه ؟ اثراتش چیه ؟ و اینکه چه رابطه ای بین خواب و چاقی و سلامتی وجود داره و کلی فکت دیگه ، در آخرم روش هایی که کمک میکنن خواب بهتر و با کیفیت ترین داشته باشیم رو میگیم

    ‌

    منابع :

    کتاب چرا میخوابیم یا

    Why we sleep

    اثر متیو واکر (Matthew walker)

    Healthline

    Sleep Foundation

    Webmd

    Healthline

    اینستاگرام نوتری کست

    ایمیل : nutricast.podcast@gmail.com

    کانال تلگرام ما : nutricast

    ‌

    نوتری کست ، پادکستی برای ارتقای اگاهی تغذیه ای شما


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Enfermedades Físicas Hygiene & Healthy Living
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre اپیزود بیست : خواب کلید گمشده

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles