• خسارة الوزن من دون حمية: السر في ترتيب تناول الطعام؟

  • Jul 7 2024
  • Duración: 16 m
  • Podcast

خسارة الوزن من دون حمية: السر في ترتيب تناول الطعام؟

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • كيف تفقد وزنك من دون حمية غذائية؟
    بينما يشغلك البحث عن إجابة لهذا السؤال، كشف بعض الباحثين في اليابان أن السرّ قد يكون في ترتيب تناول الطعام، وهي استراتيجية سهلة تركّز على "كُل هذا قبل ذاك" بدلًا من "لا تأكل هذا أبدًا". ولكن، ما الترتيب المناسب لتناول الطعام بحسب الأبحاث الحديثة؟ وهل هذه الاستراتيجية فعالة حقًا؟
    في بودكاست "حياة صحية" نستضيف الدكتورة فاطمة الجارحي، أخصائية التغذية العلاجية وعضو مبادرة "القضاء على السمنة".
    Más Menos
Hygiene & Healthy Living
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre خسارة الوزن من دون حمية: السر في ترتيب تناول الطعام؟

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles