津村英作の人生というゲームへようこそ！

ゲーム感覚で理想の人生を実現する方法

#14　自分の心から喜びが無くなってきていたら変化の時

・やらなくてはいけない事をやるのはゲームじゃない

・英作さんの人事コンサルタント時代

・お金については語ってはいけない？

・人生初めてのうつ体験？

・人生に起こるシグナルを感じる方法は？

・内なる声を聞く体験

・日本にコーチングを持ち込んだ榎本先生

・it’s time to move

・人生は自分で舵を切るもの

・内なる声を聞き、途中で変えても辞めてもいい

・コロコロ変えるのではなく、対話をすること

・新しい章にゲームを進めよう

この番組は

津村英作さんが

コーチング、心理学、 脳科学などを学び、

理想の人生を実現していく

方法の一つとして得た

「ビガーゲーム」 という

考え方、生き方を

リスナーの皆さんと一緒に

学んでいく番組です。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●出演者

津村英作

あかいゆかり

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●配信日

毎週日曜9時

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●リンクはこちらから

ビガーゲームジャパン

https://www.biggergame-japan.com/

ニュージーランド　ライフリデザインプログラム

https://nzredesign.com/

ライフリデザインコミュニティー

https://www.facebook.com/groups/3290061447760436/

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●オーナー

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ゲーム感覚で理想の人生を実現する方法

#13　お金と自分との関係を利用して自分に対する負の思い込みを探ってみる

・お金って作られたもの

・自分とお金の関係は？

・お金については語ってはいけない？

・親の生き方に大きく影響を受ける

・ゆかりさんとお金の関係は？

・お金が何かの条件になってしまう

・お金はmore is better?

・お金はnot enough?

・お金がなくても、で自分の力を取り戻そう

・お金に対する思い込みを見つけるゲームを

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ゲーム感覚で理想の人生を実現する方法

#12　行動の奥にある自分の思い込みに気づく

・うまくいく考え方と「思い込み」

・うまくいかない！と感じた時はチャンス！

・思い込みは「色メガネをかけてると忘れてる状態」

・思い込みに気づくサインは？

・英作さんの思い込み体験

・思い込みを外すと人生が180度変えるチャンス

・自分の口調にアンテナを貼る

・日本の教育は思い込みを助長する？

・思い込みを外す障害物競走

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#11　ゲームをプレイしながら自分を客観視する

・プレイヤーでいながら俯瞰する

・離見の見

・自分のゲームにハマっちゃう時は？

・do what you love, love what you do

・譲れない目的に合致してるかどうか

・メタ認知力を高めよう

・間違ったゲームにいってしまってる時は？

・修正主義を身につけよう！

・物理的にちょっと離れてみる

・毎朝、自分をメタ認知する時間をとっている

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#10　脳は直ぐに達成しない「ゲーム」を楽しんでいる

・脳の海馬は刺激を受けて学習する

・新しい経験をした時に脳は活性化する

・普段やったことのない刺激で喜ぶ

・脳はt焦点を定めると機能する

・こんな風になりたくない、は悪い焦点化をしている

・脳の機能とトラウマ

・戦うか、逃げるかを自動的に選ぶ

・脳のアラームをプログラムし直そう

・このプログラムもゲーム感覚でやってみよう

・1度ずつでいい、少しずつ

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#9　真剣と深刻は大きく違う！

・津村さんはゲーム上手？

・真剣と深刻は違う？

・失敗のせいで自分を責めるまでいくと深刻

・深刻にならず、真剣を鍛えていく

・真剣になっていくためのゲーム筋を鍛えよう

・ゲーム筋は「リセット」をおしてやり直す力

・大抵のことは、死ななきゃいい？

・日本は深刻になりやすい

・脳は想像と実際とを区別できない

・真剣にゲームしていきましょう！

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#8　日常にゲーム感覚を取り入れる

・ゲームに正しい、はない

・少しでのHappyになれることを

・自分で野菜を育ててみる？

・日常をいかにゲーム感覚で過ごせるか

・普段使ってない道で帰ってみる？

・不確定なものに一歩踏み出してみる

・すずめの学校？めだかの学校？

・成功より、どうしたら楽しみながら成長するか

・ゲームなのであわなかったらやめてもいい

・より自分を好きになっていくプロセス

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#7　３つのWIN

・WINWINの関係

・世の中の人の渇望もWINにすること

・自分を超えるような喜びや価値も「加える」

・自分の周りが満たされるとその先に行きたくなる

・不安のコインをひっくり返す

・３つのWINが重なるところを探す

・３つのWINで活躍しているメルカリ

・自分のWINを探ること自体がビガーゲーム

・もし失敗しても次を学ぶチャンス

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