Não esttá fácil a nossa vida neste mundo pós-globalizado, acelerado e hiperconectado. Nossos cérebros andam super-ocupados! A gente se envolve com uma infinidade de coisas, e se desconecta de si mesmo. Dispersa energia com o que é irrelevante, e não consegue focar no que é importante. A gente faz, faz, faz, faz, e não realiza. Nossa mente viaja no tempo e no espaço, e ignora o aqui, agora, que é onde a vida realmente acontece.

== Livro citado neste episódio: "Foco - Atenção e seu papel fundamental para o sucesso", Daniel Goleman

== Encontre-me no Instagram como @regina.giannetti e @vocemaiscentrado

Acompanhe-me no Instagram pelo perfil @‌regina.giannetti

Conheça meus cursos e palestras
https://www.reginagiannetti.com.br/

Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificuldades da vida que não sabemos como enfrentar.... Aqui, esses assuntos são tratados de uma forma esclarecedora e acolhedora, com muita empatia. Como costumo dizer, minha intenção é que ao terminar um episódio você se sinta melhor do que quando começou.

Seja membro do Autoconsciente Mais no YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCH2iTQQ_3w0H3bj1drFHBGA/join