• #010 つくばマラソン を走るトレイルランナー

  • Dec 19 2023
  • Duración: 1 h y 57 m
  • Podcast

#010 つくばマラソン を走るトレイルランナー Por arte de portada

#010 つくばマラソン を走るトレイルランナー

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  • Resumen

  • 今回は珍しく、フルマラソン回。 ユリオ、サブ310、ゴウくん、オニさん、サブ４。各々目標タイムという関門に挑んだ、今年を締めくくる最後のレース つくばマラソン の様子をお届けします。相変わらず雑談長くて脱線ばかりですが、年末年始の暇つぶしにご利用ください。   ・年末の交通安全週間 ・自転車の取り締まりに注意 ・Mt.FUJI100 エントリー抽選どうなった？ ・完歩さん再び ・彩の国が大人気の件。駅伝は面白そうだよね ・フルマラソンに向けたそれぞれの練習法 ・限界突破マラソン練習帳 ・つくばマラソンってどんなレース？ ・トップ通過はまさかのイノシシ！？ ・ガーミン様のお告げ ・30KMの壁、しっかりありました。 ・ケガで走れない日々 ・サブ４からサブ3.5に上方修正 ・ハリーとユリー ・スタートからやらかした ・５KMで終了 ・マラソンランナーにはリスペクトしかない ・年末のご挨拶 ・今年一年聞いてくださった方に感謝 ・みなさま良いお年を
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