• 012 | Método Wim Hof | Salgo de mi zona de comfort TODOS los días

  • Feb 3 2021
  • Duración: 20 m
  • Podcast

012 | Método Wim Hof | Salgo de mi zona de comfort TODOS los días Por arte de portada

012 | Método Wim Hof | Salgo de mi zona de comfort TODOS los días

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  • Resumen

  • Wim Hof es un atleta holandés que ha desarrollado un método que combina respiración guiada, baños en frío y controlar tu mente. Desde entonces, ha logrado romper 26 Récord Guinness y cambiar la vida de miles de personas. Esta es mi experiencia practicando su método por un mes completo.

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