• #02 Desafio 7 dias de mindfulness | Respirar para escutar

  • Apr 2 2023
  • Duración: 11 m
  • Podcast

#02 Desafio 7 dias de mindfulness | Respirar para escutar Por arte de portada

#02 Desafio 7 dias de mindfulness | Respirar para escutar

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  • Resumen

  • Bem-vinda ao dia 02 do nosso desafio de mindfulness! 🧠💫

    Todos os dias desta semana, você encontrará um novo vídeo com meditações e exercícios ligados à prática do mindfulness. Hoje, prepare-se para usar a respiração como uma ferramenta para a escuta interna. 🧘 Confira o nosso curso em áudio para iniciantes na meditação:

    https://materiais.clubedemeditacao.com.br/curso-meditacao 📷 Acompanhe a gente nas Redes Sociais: Instagram: https://www.instagram.com/clubedemeditacao 〰 Faça parte da nossa rede no Telegram: https://t.me/joinchat/_kn7HWYa35w0Mjkx


    ⚠️ Atenção: escutar o seu corpo e os seus sentimentos é a melhor forma de avançar no seu caminho com segurança e bem-estar. Siga nossas práticas até onde se sentir confortável e, sempre que necessário, não deixe de buscar ajuda médica e de especialistas.
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