• 026 | Entrenamiento: ¿Estoy Progresando o Me Estanqué?, Sobrecarga Progresiva, Grados de Esfuerzo, Llevar Registros ft. Max Alvarado

  • Mar 14 2024
  • Duración: 1 h y 12 m
  • Podcast

026 | Entrenamiento: ¿Estoy Progresando o Me Estanqué?, Sobrecarga Progresiva, Grados de Esfuerzo, Llevar Registros ft. Max Alvarado

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  • Resumen

  • Hoy platicamos con el entrenador y nuestro actual coach Max Alvarado sobre todo lo referente al entrenamiento y los avances que pudiéramos estar notando o no, cómo saber si hay progreso y qué herramientas existen para ayudarnos a determinarlo. Comparte este episodio y déjanos tus comentarios, ¡es un placer conectar contigo!

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