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#03 Carbohidratos en competición
Oct 17 2021
Duración: 10 m
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#03 Carbohidratos en competición

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Resumen
En el episodio de hoy os quiero explicar los diferentes estudios sobre cómo gestionar la carga de carbohidratos durante la competición y los entrenamientos, es decir cuántos gramos tengo que tomar de carbohidratos a la hora en competición.

Puedes seguirme en:
Instagram: @santifrez
email: contacto@santifrez.com
Web: www.santifrez.com

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