🚀 Als Performance und Rehab Nutrition Coach arbeitet Martin Rinderer mit Olympia-Athleten, Fußballprofis und den besten Judokas des Landes! 🥇⚽🥋

Er betreut eine Vielzahl von Sportlern und hat einen entscheidenden Einfluss darauf, was auf ihren Tellern landet. 🍽️ Sein Ziel? Die Performance zu steigern, Verletzungen schneller auszukurieren und die Regeneration zu verkürzen – alles durch gezielte Ernährung! 🥦💪

Dabei zählt für Martin vor allem eines: Der Spaß und die Freude am Essen! 🍕😋 Abwechslung auf den Tellern und bewusstes Genießen sind seine Devise.

In dieser Folge verrät er, wie er zu Pizza, Whey-Protein und Co steht und gibt Tipps, wie DU Deine Leistungen im Sport oder Berufsalltag steigern kannst! 🔝🔥

🎧 Viel Spaß beim Anhören! 🎧 Deine Miriam 💫

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