Aujourd'hui, je souhaite partager avec toi comment, en tant que nomade, j'ai réussi à maintenir une routine sportive tout en devenant totalement autonome dans mes entraînements sans compromettre mes résultats. J'ai trouvé la routine parfaite qui répond à toutes mes exigences en fonction de mon style de vie et de mes multiples intérêts. Je te partage mes prises de conscience et les outils que j'ai découverts, sans aucune pression. Qui sait, cela pourrait t'inspirer à essayer toi aussi ? ___ LE MATÉRIEL MENTIONNÉ:

Tapis de yoga en liège

Entraîneur Autrichienne ‣ https://www.youtube.com/ @growingannanas

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