In dieser Folge lade ich dich zu einer sanften Morgenmeditation ein, die dir hilft, den Tag in Ruhe und mit positiver Energie zu beginnen. Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, dich zu erden, Klarheit zu finden und mit einer tiefen inneren Ruhe aufzustehen.

Nimm dir ein paar Minuten Zeit, um dich bewusst auf den Tag vorzubereiten, deine Gedanken zu sortieren und dich mit neuer Kraft und Gelassenheit auf dein Heute einzulassen. Egal, ob du bereits eine regelmäßige Meditationspraxis hast oder einfach nur neugierig bist – diese Meditation ist für jeden geeignet. Setze oder lege dich bequem hin, atme tief durch und starte gemeinsam mit mir in einen friedlichen und erfüllten Tag.

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