• 08 - E' possibile controllare le emozioni?

  • Feb 19 2024
  • Duración: 17 m
  • Podcast

08 - E' possibile controllare le emozioni?

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  • Resumen

  • 08 - E' possibile controllare le emozioni?

    Molto spesso in studio i pazienti mi chiedono di poter controllare la propria tristezza, la propria rabbia e la propria paura, che sono tra le emozioni più spiacevoli da sentire.
    Ma è possibile controllarle? Come possiamo prendere in mano la nostra intelligenza emotiva e renderla su misura per noi?

    Una cosa è certa, bloccare il flusso di emozioni le fomenta e ne aumenta l'intensità.

    Buon ascolto

    Dott.saa Anna Anitnoro
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Psicología Hygiene & Healthy Living
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