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#08 - Wellness hacks después de los 35 con Isabel Gutiérrrez
Jul 2 2024
Duración: 55 m
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#08 - Wellness hacks después de los 35 con Isabel Gutiérrrez

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Resumen
En este episodio tenemos de invitada a Isabel Gutiérrez, Health Coach. Cumplimos 30 años o más y ya no sabemos cómo funciona ahora nuestro cuerpo. Ya no queremos portarnos igual que en los 20, pero no sabemos para dónde. Y justo para eso, vino Isa. Hablamos de dormir, comer, hacer ejercicio y mucho más.

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