• 10. Olor a mandarinas | Meditación guiada de los cinco sentidos

  • Apr 20 2021
  • Duración: 11 m
  • Podcast

10. Olor a mandarinas | Meditación guiada de los cinco sentidos

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  • Resumen

  • Estos son diez minutos de concentración en tus cinco sentidos. 

    Volvemos a hacer un body scan, esta vez muy breve, para predisponerte a disfrutar de las sensaciones que experimentes con tu tacto, gusto, vista mental, olfato y oido. 

    Trabajando con tu mente, con visualizaciones, prestarás atención a tu respiración practicando la meditación de forma guiada.

    ¿Respiras conmigo? 

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