• 10 ways to enhance your mental health & life during Covid and beyond, with Kristy Von Minden

  • May 13 2020
  • Duración: 1 h y 20 m
  • Podcast

10 ways to enhance your mental health & life during Covid and beyond, with Kristy Von Minden

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Links mentioned

    Kristy Website

    Kristy Instagram

    Emily Website

    Emily Instagram 

     

    Resources mentioned 

    EFT (Emotional Freedom Technique) / Tapping

    Getting Started 

    Releasing Anxiety

    Meditations

    Body Scan meditation

    Calming anxiety meditation

    Yoga Nidra for relaxation

    Mindfulness Technique to process emotions: RAIN

    Meditation Aps

    Calm

    Headspace

    Insight Timer

     
    Más Menos
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre 10 ways to enhance your mental health & life during Covid and beyond, with Kristy Von Minden

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles