Всем привет!

Несмотря на то, что тут местами выпадает снежочек, скоро ЛЕТО!

А к лету надо ГОТОВИТЬСЯ!

Смазать велик

Купить санксрин

Купить новый купальник

Похудеть под новый купальник

Пойти слушать наш выпуск, в котором мы поговорили, почему твое тело прекрасно всегда и вне зависимости от того, какая погода за окном, куда нас толкает диетическая культура, и при чем здесь расстройства пищевого поведения.

У нас в гостях Александра Курская, психолог, специалистка по работе с РПП, работает в когнитивно-поведенческом подходе. Александра помогает своим клиенткам освободиться от гнета соответствий стандартам, перестать бороться со своим телом и начать жить счастливо уже сейчас.

Кроме того, Александра - резидентка и соорганизатор и соучредитель Ассоциации специалистов, информированных и расстройствах пищевого поведения (АРППС).

Приятного прослушивания!

КНИЖКИ ИЗ ВЫПУСКА:

Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину (Юлия Лапина)

Не заставляйте доедать! Психология здорового питания для детей и родителей (Самнер Брукс, Эми Северсон)

_____

НАШИ ССЫЛКИ

Галя Никитина

Наташа Кузина

НАША ГОСТЬЯ:

Александра в нельзяграмме - http://instagram.com/ideevna

Почитать канал про заботу о теле без РПП https://t.me/ideevna_mind

Записаться к Александре - ideevna.ru/p/psy