• #108 Mein Durchbruch: Wie ich trotz Schilddrüsenunterfunktion dauerhaft abnahm

  • Jun 25 2024
  • Duración: 31 m
  • Podcast

#108 Mein Durchbruch: Wie ich trotz Schilddrüsenunterfunktion dauerhaft abnahm Por arte de portada

#108 Mein Durchbruch: Wie ich trotz Schilddrüsenunterfunktion dauerhaft abnahm

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  • Resumen

  • Fette, Kohlenhydrate, Zucker raus, zeitweise 2x/Tag Sport und unter 1000 Kalorien. So sah mein Alltag eine ganze Zeitlang aus. In Kombination mit intermittierendem Fasten und das ersetzen ..normaler" Lebensmittel durch ,,Low Calorie", ,,Low Fat" o.Ä. Mein Tageshighlight war zu diesem Zeitpunkt immer nur noch meine nächste Mahlzeit, weil ich ständig hungrig war.
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