Sicherlich hast du schon mitbekommen, dass meine Podcastfolgen nun nicht mehr wöchentlich veröffentlicht werden. Das hat verschiedene Gründe, besonders jedoch einen persönlichen, gesundheitlichen Grund.

Welcher das ist, das erfährst du in der heutigen Episode.

Wie in der Folge auch erwähnt, benenne ich dir hier ein paar potentielle Anzeichen/ Symptome:

1. Erschöpfung und Müdigkeit

2. Gereiztheit und Stimmungsschwankungen

3. Hunger auf Süßes und/oder Salziges

4. Abnehmen gelingt nicht mehr

5. Libidoverlust

6. Am Nachmittag Energieeinbruch, dann aber wird man kurz vor dem Schlafengehen plötzlich wieder wach und kann nicht einschlafen

7. Schlafstörungen

8. Schwindel beim schnellen Aufstehen

9. Kopfschmerzen

10. Blutzuckerprobleme

11. Chronisch entzündliche Krankheiten

12. Brüchige Fingernägel und sprödes Haar

Hinweis: Das schließt einen Besuch bei deinem Hausarzt/ Hausärztin nicht aus - ganz im Gegenteil, gehe bei möglichen Anzeichen um es abklären zu lassen!

Achte gut auf dich! ..und bis zum nächsten Mal, deine Katja!

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