• 14: Bli kjent med mindfulness

  • Jul 7 2022
  • Duración: 34 m
  • Podcast

14: Bli kjent med mindfulness Por arte de portada

14: Bli kjent med mindfulness

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Mindfulness, eller oppmerksomt nærvær, er en praksis som stadig flere tar i bruk i jakten på et bedre liv. Mindfulness er også på full fart inn i både offentlig skole, helsesektor, og også i næringslivet. Men hva er egentlig mindfulness? Og hvorfor skal du bruke tid og krefter på å lære deg og å praktisere mindfulness? Ikke minst, hvordan gjør du det? Det handler det om i denne episoden.

    Vil du ha øvelsen Pusterommet tilsendt gratis som lydfil? 

    Gå hit: kristinweholt.no/pusterommet 

     

    Kilder nevnt i denne episoden: 

    Jon Kabat-Zinn: Full Catastrophe Living

    Jon Kabat-Zinn: Akkurat nå

    Killingsworth/Gilbert: "A Wandering Mind is an Unhappy Mind"

    Hvor finner du  meg?

    Meld deg på mitt nyhetsbrev her: https://www.kristinweholt.no/nyhetsbrev

    Du finner meg her: https://www.kristinweholt.no


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre 14: Bli kjent med mindfulness

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles