I avsnitt 15 av "Äntligen fri" dyker vi djupt ner i ämnet trygghet och utforskar vad det egentligen betyder att känna sig trygg i en värld full av osäkerheter. Många av oss letar ständigt efter trygghet i omgivningen, bara för att upptäcka att den sällan finns där. Vi diskuterar hur detta sökande efter säkerhet kan leda till en falsk känsla av trygghet och hindra oss från att ta risker eller följa våra drömmar.

I detta avsnitt får du lära dig hur du kan leva med osäkerhet och acceptera den som en del av livet. Vi går igenom de olika typerna av trygghet—fysisk, social, ekonomisk och psykologisk—och hur du kan identifiera var du känner dig mest och minst trygg. Vi diskuterar också den insikten att sann trygghet kanske inte finns där ute, utan snarare inom oss själva.

Med hjälp av personliga berättelser och praktiska råd visar jag hur du kan börja hantera ångest, oro och stress, och hur du kan börja leva det liv du vill, utan att låta rädslan hålla dig tillbaka. Ta steget mot en mer stabil och avslappnad tillvaro genom att förstå och acceptera dina egna känslor av trygghet och otrygghet.

Äntligen Fri är en podcast som fokuserar på att inspirera och guida dig mot ökad frihet i alla aspekter av livet. Genom att utforska resan mot att övervinna mentala blockeringar i relationer, prestationer, hälsa och ekonomi, hjälper Markus Mattsson, som är coach och föreläsare, dig att skapa mer frihet i ditt liv. I varje avsnitt delar Markus insikter, inspiration och verktyg för att hjälpa dig att äntligen uppnå den frihet du längtar efter. Podcasten tar upp ämnen som vad frihet innebär, saker som kan göra dig mindre fri utan att du tänker på det, hur du går förbi rädslan, vågar satsa på dina drömmar, och sätt att bryta dig fri från negativa tankemönster. Med fokus på att inspirera och ge praktiska verktyg är "Äntligen Fri" en plattform som erbjuder resurser för att skapa en mer givande och fri tillvaro.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.